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Hygge era eccezionale. Eravamo totalmente in sintonia con Concetto danese di valutare le cose semplici e accoglienti. Ci è piaciuto anche Còsagach, il concetto scozzese di stare comodamente. Ma hai provato il concetto olandese più esilarante di niksen - a.k.a. senza fare assolutamente nulla?
Lascia che ti raggiungiamo rapidamente per consentirti di (non) lavorare. Niksen significa non fare nulla o essere inattivo come una forma di sollievo dallo stress. Le attività appropriate sono prive di scopo, "come guardare fuori dalla finestra, uscire o ascoltare musica", ha detto Carolien Hamming, un allenatore di un'organizzazione dedita alla lotta contro lo stress Olga Mecking per Rivista Woolly.
Niksen si concentra sul rallentamento e sulla rinuncia alle aspettative della società in merito alla produttività. Ti ricorda i vantaggi di dare alla tua mente la possibilità di ricaricare e ripristinare. Fai un bel respiro e fai una pausa.
Questo non significa che il valore olandese sia il peccato del bradipo. Mecking scrive che esiste un pregiudizio culturale contro l'essere senza goal, sottolineando: "Il proverbio popolare"niksen è Niks, "ad esempio, significa che" non fare nulla è positivo a nulla "."
Piuttosto, niksen è promosso come un modo per impedire al burnout di concentrarsi costantemente sul lavoro. È come la consapevolezza, ma invece di entrare in zona, stai zonando.
"In natura, la maggior parte degli animali non fa nulla per i due terzi del loro tempo", ha detto Hamming Lifehacker. “Sbadigliano, si guardano intorno, si siedono e aspettano che arrivi un piccolo spuntino. Pertanto, niksen mi sembra uno stato naturale dell'essere. "
Siamo d'accordo. Ora è il momento di fare uno spuntino.
[H / t: Lifehacker]
A partire dal:ELLE Decor US
