"C'è un'aspettativa di gioia durante le vacanze, che è una cosa difficile per molte persone, perché le loro vite potrebbero non esserlo gioioso ", afferma Hyde, il cui libro è stato la base per l'omonimo film del 2000, che ha generato un Pay It Forward globale movimento. "C'è un senso di pressione finanziaria, specialmente per i genitori che vogliono fare un Natale memorabile per i loro figli. E a un livello più elementare, fa freddo in gran parte del mondo e non tutti hanno un cappotto caldo e una casa calda. Ogni giorno è un buon giorno per pagare in avanti, ma penso che le vacanze ci facciano fermare e pensare agli altri di più ".
Gli atti di gentilezza casuali non devono costare molto tempo o denaro. "Il pagamento in avanti si evolve non in base alla quantità o alla natura del dono, ma semplicemente dall'abitudine di dare", afferma Nicole Bouchard Boles, autrice del libro più venduto Come essere un filantropo quotidiano. Ad esempio, è possibile acquistare un paio di rotoli di quarti e lasciarli alla lavanderia automatica per la persona successiva da utilizzare.
Anche il più piccolo gesto può pagare enormi dividendi. "Avresti potuto trovarli in un giorno in cui non avevano speranze e credevano che a nessuno importasse", dice Hyde. Se hai un'esperienza piacevole in un'azienda locale, ad esempio, lascia una recensione positiva per loro su Yelp.
"Gli studi dimostrano che restituire può aiutarti a ridurre lo stress, acquisire nuove competenze, espandere la tua cerchia sociale e persino far avanzare la tua carriera", afferma Bouchard Boles. Prova a offrirti volontario per il salvataggio degli animali locali, anche gli animali hanno bisogno di aiuto. Trovane uno vicino a te aspca.org.
Porta piccoli regali ai bambini malati che devono essere in ospedale durante le vacanze. Anche un piccolo gettone dal negozio del dollaro è garantito per portare un sorriso sul viso di un bambino. Puoi anche contattare il tuo locale Casa di Ronald McDonald per chiedere se puoi portare qualcosa che renderà lo spazio più accogliente per i bambini che ricevono cure negli ospedali locali.
"Acquista con uno scopo. Ci sono un certo numero di aziende là fuori - come TOMS e Warby Parker - che hanno affrontato i problemi maggiori cuore e offrono beni che si fondono dando un regalo fantastico con una piccola mossa per il bene sociale ", afferma Bouchard Boles.
"Invia carte militari", dice Bouchard Boles. "Tramite la Red Cross Holiday for Heroes programma, gli americani possono "dare qualcosa che significa qualcosa" in questa stagione inviando carte per riconoscere e ringraziare i membri dell'esercito, i veterani e le loro famiglie. "Un'altra grande opzione è Operazione Gratitudine: Basta stampare a modulo del donatore dal sito web, quindi spediscilo insieme alle tue carte fatte in casa al quartier generale della California dell'organizzazione.
Pulisci il tuo garage e dona i tuoi vecchi giocattoli, giochi e palline a un centro ricreativo in un quartiere disagiato.
Dopo aver fatto la spesa, donare gli articoli che ricevi gratuitamente con coupon o attraverso un accordo "acquista uno prendi uno" gratuitamente a una banca alimentare locale. Oppure, iscriviti con un capitolo locale di Pasti su ruote per aiutare a fornire cibo agli anziani.