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Lo scorso ottobre, Brooks corridore professionista Gabe Grunewald stava correndo a Central Park quando un ragazzo a caso chiamò suo marito: "Ehi! Sembri un corridore piuttosto veloce! Quanto tempo ci vorrebbe un tipo grasso come me ad allenarsi per una maratona? "
Quel ragazzo si è rivelato essere nientemeno che Chip Gaines, che stava giocando con l'idea di correre una maratona. Gabe, suo marito e Chip chiacchierarono nel parco per alcuni minuti e quell'incontro casuale portò Gabe a lavorare con Chip come allenatore per i successivi sei mesi.
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Non potrei essere più orgoglioso di te @chipgaines... CE L'HAI FATTA!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (guarda le mie storie per altre foto e video!)
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Gabe, che ha sede a Minneapolis, MN, ha inviato materiali di formazione Chip e consigli nutrizionali, aiutandolo a passare da un corridore occasionale a finire 26.2 miglia. "Che ha scelto di fare una maratona poiché la sua prima gara dice sempre molto sulla sua personalità", dice Gabe.
Invece del suo omonimo Tavolo Magnolia pasto - un panino per la colazione con croissant - Gabe ha raccomandato di intrufolarsi nel maggior numero possibile di frutta e verdura nei pasti e di attenersi ai carboidrati nutrienti come riso integrale e quinoa durante l'allenamento. "Il mio mantra personale sull'alimentazione e la dieta è davvero un'enfasi su un'intera dieta completa con cibi integrali, nutrendo il tuo corpo e amando ciò che mangi", dice Gabe.
Magnolia
E mentre mandava a Chip una scatola di prelibatezze a metà allenamento, piena di gel, bevande, e correndo la gomma, è andato un po 'fuori dalla sceneggiatura il giorno della maratona, bevendo succo di sottaceto insieme a Gatorade e acqua. "C'era sicuramente del succo di sottaceti presente", dice Gabe. "Penso che sia per evitare i crampi. (Ed. Nota: Funziona davvero!) Non gli ho detto di farlo ", ha scherzato. Ovviamente, Chip è un uomo dopo il nostro salamoia amante cuore.
In un post su il sito web Magnolia, Chip ha detto che un "calcio nei pantaloni di Gabe" a metà gara lo ha aiutato a spingere fino alla fine. "Gabe è incredibilmente stimolante ed è una vettura straordinaria", ha scritto. Gabe ha combattuto il cancro Dal 2009 ed è attualmente in trattamento attivo; il Waco, TX la maratona ha raccolto $ 250.000 per la ricerca sul cancro raro attraverso il Brave Like Gabe Foundation.
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