"Smartphone, tablet e laptop possono essere gravi distrazioni in camera da letto. Uno spazio tranquillo è fondamentale per dormire bene la notte ", afferma Fleischer.
Il sistema Aura Smart Sleep bicomponente monitora i livelli di luce, l'inquinamento acustico e i ritmi del tuo corpo come te sonno, permettendoti di individuare le migliori condizioni di sonno e confrontare i tuoi schemi attraverso un certo numero di notti. Disponibile a giugno. $299; withings.com.
"La cucina è un luogo di attività fisica, ma non deve essere fonte di dolori e dolori. Organizza la tua area di lavoro in modo che tutto sia di facile accesso. Installare i cassetti dell'armadio che si estraggono per evitare il radicamento nelle aree difficili da raggiungere. Piegati dai fianchi quando recuperi le cose. I segnalini devono trovarsi all'altezza del gomito o leggermente al di sotto. "
Pedini è noto per i suoi design da cucina eleganti ed ergonomici, tutti realizzati con materiali post-consumo ecologici al 100%. L'impronta arrotondata del sistema Dune, in basso, riduce al minimo le torsioni e il trasporto eccessivi. Da $ 21.000;
pediniusa.com."Un buon supporto lombare è essenziale per prevenire problemi alla schiena, anche quando ti rilassi e ti rilassi. Posiziona le luci delle attività in tutta la stanza, quindi c'è sempre abbastanza luce nelle vicinanze. "
La struttura brevettata e il nucleo in schiuma high-tech della poltrona lounge Stressless Voyager massimizzano il supporto della testa e della zona lombare in ogni posizione seduta. Da $ 3,500; ekornes.com.
"Una scrivania che ti incoraggia a non sederti o stare in piedi tutto il giorno aumenta la produttività e il benessere e il corretto posizionamento della superficie di lavoro e del computer sono fondamentali. Le braccia dovrebbero piegarsi a 90 gradi per usare la tastiera, che dovrebbe essere vicina al corpo. Gli utenti di laptop dovrebbero investire in una tastiera separata per quando non sono in movimento. Fai delle pause e allungati durante il giorno ".
La forma curva e segmentata della tastiera ergonomica Sculpt pone gli avambracci in una posizione rilassata e il poggia polsi imbottito sostiene i polsi. $130; microsoft.com.
Come ha detto la mamma, siediti dritto! Lumo Lift si attacca alla maglietta tramite un magnete e vibra quando ti accovacci. L'app Ergonomia ti guida attraverso i tratti. Lumo Lift, da $ 79; lumobodytech.com. App, $ 1; iTunes.
Lo Stir Kinetic Desk si alza e si abbassa a intervalli prestabiliti o con un tocco delle dita, mantenendoti in movimento durante il giorno. $3,890; stirworks.com.
La sede del locus mantiene il corpo in una posizione neutra; la curva della Locus Sphere Workstation indica che tutto è vicino. Entrambi regolano per l'allineamento. Presidente, da $ 690; scrivania, da $ 1.900; focaluprightfurniture.com.