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Con la primavera finalmente alle porte, molti chi soffre di allergie sarà pronto per una stagione di disagio e sofferenza, con l'aumentare del conteggio dei pollini.
Circa il 35% della popolazione sarà affetto da una forma di allergia ad un certo punto della sua vita, e questa cifra è ancora più alta nei bambini, con il 50% che soffre di un allergia.
La febbre da fieno è una delle allergie più comuni, che colpisce circa il 25% della popolazione, con la maggior parte delle allergie erba polline. Ciò significa che la primavera e l'estate possono essere difficili per coloro che soffrono di questa allergia durante la stagione pollinica.
Andy RobertsGetty Images
Altro comune allergie vieni da acari della polvere, spore di muffe e peli di animali domestici, che possono scatenare reazioni diverse, dalle reazioni respiratorie come l'asma alle reazioni cutanee dell'eczema. L'intensità della risposta varia da persona a persona.
Chris Michael, direttore di Meaco, lo specialista del purificatore d'aria, dà i suoi migliori consigli per alleviare i sintomi causati da una varietà di allergie per rendere la tua primavera molto più felice ...
1. Controlla il conteggio dei pollini ogni giorno in modo da poter pianificare la tua vita intorno a questo.
2. Quando il conteggio è elevato, non asciugare la biancheria all'esterno poiché il polline può aderire ai vestiti.
3. Se hai in mente attività all'aria aperta, eseguile dopo una doccia a pioggia. Questo è quando il conteggio dei pollini sarà al minimo.
4. Non appena arrivi a casa, cambia i vestiti in modo da non trasferire polline dall'esterno in tutta la casa.
5. Invece di aspettare che la primavera esegua le pulizie di primavera, fallo poco prima in modo da non dover affrontare la febbre da fieno e la polvere allo stesso tempo.
6. Pulire regolarmente la muffa nel bagno per evitare la diffusione di spore di muffa.
7. Una buona ventilazione è fondamentale per rimuovere gli allergeni, quindi assicurati che il bagno e la cucina siano ben aerati per aiutare a rimuovere l'umidità in eccesso.
8. Quando i livelli di umidità sono più bassi, ci sono meno spore di muffe e acari della polvere. È possibile acquistare un deumidificatore per ridurre i livelli di umidità in casa.
9. È importante dormire bene la notte e avere una camera da letto il più libera possibile dagli allergeni. I depuratori d'aria possono fornire sollievo da questi allergeni, come il MeacoClean CA-HEPA 47x5 (£ 149,99) purificatore d'aria.
A partire dal:Country Living UK
