Cos'è la pulizia della morte in Svezia?

Potresti già saperlo hygge e lagom - due popolari tendenze dello stile di vita coniate e rese popolari dagli scandinavi, ma hai sentito parlare di döstädning?

Döstädning, che significa "pulizia della morte" in inglese, è un nuovo metodo di ridimensionamento e organizzazione dell'autore e artista svedese Margareta Magnusson. L'approccio è concepito come un modo semplice per gli over 50 di eliminare le loro case e organizzare i loro averi nella speranza che i loro figli non lo siano sovraccaricato dalle loro cose una volta che passano, secondo The Chronicle. Certo, sembra morboso, ma in realtà è un'idea piuttosto intelligente.

La pulizia della morte non significa sbarazzarsi di tutte le tue cose, ma piuttosto semplificare la tua vita, quindi tieni solo ciò che ti rende felice. "La pulizia della morte non riguarda la spolverata o la pulizia", ​​ha detto Magnusson The Chronicle. "Si tratta di una forma permanente di organizzazione che rende la tua vita quotidiana più regolare."

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Magnusson è l'autore del prossimo libro L'arte delicata della pulizia della morte svedese: come liberare te stesso e la tua famiglia da una vita di confusione, che descrive la pratica in dettaglio. Dovrai aspettare fino a gennaio per mettere le mani su una copia, ma ecco cosa sappiamo finora del sistema di pulizia:

1. Non è solo per persone con più di 50 anni.

Magnusson afferma che ogni persona dovrebbe iniziare la pulizia della morte dopo 50 anni, ma l'idea può funzionare per tutte le età - in realtà, l'approccio è utile per chiunque voglia semplificare e organizzare la propria vita.

2. Dovrebbe essere un processo lento e in corso.

Questa tecnica di pulizia non può essere avviata e terminata in un giorno, settimana o mese. Ci vorrà del tempo e dovrebbe essere visto come un cambiamento nello stile di vita, non in un periodo di spurgo intenso.

3. Mentre selezioni la tua casa, dovresti pensare anche alla tua volontà, al servizio commemorativo e all'eredità che ti lascerai alle spalle.

L'esperienza dovrebbe essere completa e pratica, aiutandoti ad essere preparato per la fine della tua vita, consentendo a te - non ad altri - di prendere le grandi decisioni.

4. Dovresti vocalizzare le tue intenzioni.

Parla ai tuoi amici e familiari dei tuoi piani, in modo che possano ritenervi responsabili. Nel libro, Magnusson sottolinea che questo è un passo molto importante, secondo Abbracciatore di alberi.

5. Regala i tuoi oggetti indesiderati.

Quando passi a casa di un amico, salta i fiori o il cibo e porta loro alcuni libri che non desideri più. Oppure, regala al tuo nipote un oggetto prezioso che desideri che abbia. Inizia il processo di consegna dei tuoi oggetti alle persone che potrebbero usarli o che potrebbero desiderarli.

6. Inizia con il tuo armadio.

Secondo Magnusson è meno faticoso dal punto di vista emotivo. Inizia da lì e forse ti sentirai motivato ad affrontare l'attico.

7. È molto terapeutico.

La pulizia della morte non riguarda la morte. Si tratta di guardare indietro alla tua vita e mantenere solo ciò che è importante. Attraverso il processo, farai il punto delle tue tante benedizioni, rivivrai affettuosi ricordi e potrai archiviare i tuoi più grandi tesori, secondo Zona funeraria. In realtà è un modo abbastanza semplice per scrivere la tua narrativa.

8. Dovresti ricompensarti, ma non con più cose.

"Non dimenticare te stesso", scrive Magnusson. Dopo aver finito di organizzare un'area o parte della tua vita, concediti un film, una manicure o un pasto delizioso, non un viaggio nel tuo negozio preferito.

(H / t The Chronicle)