Perché non dovresti rifare il letto

Da tempo crediamo che tutti dovrebbero rifanno il letto ogni giorno (ti aiuta letteralmente a iniziare la giornata con il piede giusto - la ricerca lo ha dimostrato). Ma un certo gruppo di scienziati non è d'accordo con noi per una ragione molto sporca: gli acari della polvere. Queste creature sono troppo piccole per essere viste ad occhio nudo, ma sono ovunque - e approssimativamente 1.5 milioni sono nel tuo letto ogni notte quando dormi (eek!).

Cosa sai fare? Abbiamo pensato che i nostri compagni di letto fossero inevitabili, ma è venuto alla nostra attenzione (grazie a un segmento sul Oggi mostrare) ha dichiarato il dott. Stephen Pretlove della Kingston University notizie della BBC anni fa quello non rifare il letto la mattina potrebbe essere d'aiuto. Vedete, gli acari della polvere prosperano in un ambiente caldo e umido. Quindi Pretlove afferma che sbarazzarsene è semplice come toglierlo: "Lasciare un letto sfatto durante il giorno può rimuovere l'umidità dalle lenzuola e dal materasso in modo che gli acari si disidratino e alla fine muore ".

Francamente, sembra un po 'troppo bello per essere vero (e non siamo pronti a separarci dai nostri letti ordinati!). Così abbiamo chiesto al nostro esperto Carolyn Forte, direttore del Cleaning Lab presso il Good Housekeeping Institute, per la sua opinione. Poiché gli acari della polvere sono letteralmente ovunque, non pensa che questa strategia di letto sfatto farà una grande differenza nella tua casa. Tuttavia, Forte consiglia di buttare indietro la biancheria da letto quando ti alzi al mattino, quindi un po 'di umidità potrebbe evaporare e tutto può espirare. Aspetta di rifare il letto fino a quando non hai mangiato i tuoi Cheerios.

E soprattutto se sei allergico, non dimenticare di farlo lava le tue lenzuolaalmeno a settimane alterne, sostituire i cuscini ogni due anni (e lavarli di tanto in tantoanche) e cogliere l'occasione per aspirare il materasso quando si scambiano i fogli.

[attraverso OGGI