Alcuni di noi si esercitano solo quando comportano il pagamento di una quota associativa in palestra e il trekking in uno spazio dedicato esclusivamente all'esercizio fisico. Per altri, quella cosa esatta - dover guidare in palestra - è un grosso ostacolo e allenarsi da casa è l'unico modo in cui accadrà. Ma per quanto riguarda l'allenamento cose? Qui ci sono alcuni hack di piccolo spazio che manterranno la tua attrezzatura da allenamento a vista e in mente ma sicuramente non di mezzo.
Appendi una semplice asta da cucina dotata di ganci per organizzare le tue corde da salto e le fasce di resistenza. Potresti anche avere un gancio o due in più per la borsa e le chiavi. Sentiti libero di raddoppiare i ganci, ma ricorda di mantenere tutto il più facilmente accessibile possibile.
Usa le mensole in genere inutilizzate per riporre i tuoi tappetini yoga. Levali dal pavimento ma tienili comunque a portata di mano. Questo uso efficiente dello spazio ripone i tuoi tappetini e non ruba alcun immobile di stoccaggio da nessun'altra parte.
Conservare i pesi liberi in una rastrelliera del vino è il sogno multiuso di un amante degli esercizi. Sia che optiate per un portabottiglie dedicato esclusivamente ai pesi liberi, sia che optiate per il discutibilmente di più interessante approccio ad uso misto, i tuoi vari pesi saranno pronti ad afferrare quando è il momento di un po 'di forza formazione.
