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Mentre la guru della bellezza naturale Rachel Winard (del marchio preferito dai cult Soapwalla) e stavo parlando trattamenti per il viso buoni e facili da preparare con alimenti che potrebbero essere attualmente nella tua cucina, Le ho anche chiesto indicazioni su come avviare una raccolta di oli essenziali. Essenzialmente: quali sono gli oli essenziali essenziali? Ha suggerito questi cinque (per i quali potresti anche inventare il tuo mnemonico - il mio primo tentativo è "lasciare che i piccoli pony mangino... alberi da tè".) Comunque, lo consegnerò a Rachel ora...
La lavanda è naturale antimicrobico, antibatterico e antimicotico, rendendolo il perfetto rimedio naturale di pronto soccorso. Per punture di insetti o punture di insetti, applica una goccia di olio essenziale di lavanda pura direttamente sull'urto rialzato per evitare prurito e gonfiore. Puoi fare lo stesso per i brufoli che stanno salendo in superficie.
Per lievi ustioni da liquidi caldi o dal sole, applicare alcune gocce di olio essenziale di lavanda pulito (non diluito) o diluito in acqua distillata pura nella zona. La lavanda allevia il disagio e il gonfiore.
Il limone è naturale antisettico ed energizzante. Come a mezzogiorno prendimi, applica alcune gocce di olio essenziale di limone sui palmi delle mani, strofina le mani, poi coppa il naso e inspira profondamente per alcuni secondi. Questo cancellerà anche le vie respiratorie in modo naturale.
Se sei in viaggio e hai bisogno di rinfrescarti, puoi applicare alcune gocce di olio di limone sulle ascelle o sul fondo dei piedi per combattere l'odore. Puoi anche applicare le mani come disinfettante per le mani quando il lavaggio non è disponibile. Consiglio di diluire l'olio di limone in puro olio di mandorle o di oliva per ridurre le possibilità di sensibilità della pelle.
NOTA: gli oli essenziali di agrumi sono fotosensibilizzanti, il che significa che ti rendono più suscettibile ai dannosi raggi UV del sole. Non consiglio di applicare gli oli di agrumi in concentrazione prima di uscire.
La menta piperita è uno degli oli essenziali più popolari e ampiamente utilizzati - per una ragione! Un naturale anti-imflammatory e centrale elettrica antibatterica, la menta piperita è perfetta per la nausea o la cinetosi: applicare 4-6 gocce di olio di menta piperita (diluito in olio da 2 cucchiai) sull'addome con un movimento circolare. Massaggia l'olio rimanente nei palmi delle mani, strofina le mani, poi cala sul naso e respira profondamente per 15 secondi.
Per trattare il prurito, lividi e / o infiammati / pelle rossa, applicare una miscela di 5 gocce di olio di menta piperita in 1/4 di tazza di olio di oliva o di mandorle sulla pelle ininterrotta. Se hai un taglio, applica l'olio di menta piperita sulle aree circostanti la ferita. Nota: funziona anche con prurito edera velenosa o quercia velenosa.
Per un naturale sollievo dal mal di testa, applica la miscela di menta piperita diluita sulle tempie, la corona della testa e la nuca e massaggia 5-10 secondi ciascuna.
L'eucalipto è noto soprattutto per la sua incredibile capacità di alleviare i sintomi respiratori derivanti da allergie e raffreddori stagionali. È stato dimostrato che uccide il Anche virus da streptococco MRSA. Per lenire le vie respiratorie, portare una pentola di 8-10 tazze di acqua a ebollizione sul fornello. Spegni il fuoco, aggiungi 20 gocce di olio essenziale di eucalipto e una manciata di sale kosher, posiziona il viso sulla pentola abbastanza alto da non far bruciare il vapore, coprire te stesso e la pentola con un asciugamano e respirare profondamente per 5-7 minuti.
Per i mal d'orecchi, riempi una vecchia calza tubolare con sale kosher: avrai bisogno di ben 4-6 tazze. Fai un doppio nodo in modo che il sale non fuoriesca, riscalda in una stufa calda impostata a 250 gradi fino a quando la calza non viene riscaldata ma non ti brucerà la pelle. Quando è pronto, rimuovere la calza e applicare 15 gocce di olio essenziale di eucalipto. Sdraiati su un fianco con l'orecchio dolorante verso il soffitto, posiziona la calza sull'orecchio (lato dell'eucalipto verso il basso) e riposa per 15 minuti. Puoi mettere una bandana tra te e la calza se è troppo calda.
L'olio essenziale dell'albero del tè, come la lavanda, è uno dei più antibatterico e antimicrobico ingredienti sul pianeta. Per le infezioni del piede dell'atleta o delle unghie fungine, applica quotidianamente un paio di settimane di olio di tea tree pulito sulla zona interessata.
Per trattare la forfora, applica 4 gocce di olio dell'albero del tè in 1/4 di tazza di shampoo non profumato. Utilizzare alcune volte a settimana fino a quando la forfora si attenua. [Nota: se hai i capelli tinti, fai un controllo a campione per vedere come la tintura interagisce con l'olio essenziale.]
Rachel Winard è la fondatrice e presidente di Soapwalla, una premiata linea di prodotti per la cura della pelle naturale di lusso. La sua filosofia: “La pelle è il nostro organo più grande. Perché funzioni al meglio, dobbiamo nutrirlo con ingredienti genuini. Se mi rifiuto di mettere qualcosa nel mio corpo, non voglio nemmeno metterlo sul mio corpo ".
Prima della fondazione Soapwalla, Rachel era una violinista addestrata ai Juilliard e un avvocato di New York City. Nel suo tempo libero, Rachel pratica yoga, boxe e giochi di parole degnanti.
L'hai visto in "Vacanze di Natale" e in "La grande lotta per la luce di Natale": per ogni persona che sceglie alcune decorazioni natalizie per all'esterno della loro casa, ce n'è un altro che quasi cancella la rete elettrica, grazie a Babbo Natale illuminati, display strobo e persino di accompagnamento musica.
Lambeth Hochwald
Due giorni fa