L'unico posto in cui ho visto molto colore ultimamente è nelle camere da letto e le cose si stanno scurendo. Blu navy e blu notte, grigi carbone, verde acqua e persino nero, che è il più difficile da estrarre se non ottieni molta luce naturale nel tuo spazio. Ma è fattibile. La parola per strada è che questa tendenza potrebbe effettivamente essere benefica per il sonno, o ti aiuta a spostarti facilmente e / o a dormire più a lungo. E questo perché l'oscurità, o la mancanza di luce, è la chiave per la produzione di melatonina.
Ciò che è meno chiaro, tuttavia, è se il colore delle pareti o il colore della biancheria da letto, del resto, ha qualche influenza sulla produzione di melatonina. La mia ipotesi è che non può far male, ma ho parlato con alcuni professionisti per ottenere la loro opinione su camere da letto buie e se sono effettivamente utili per catturare zzz o no.
"Ciò che causa la sensazione di calma non è necessariamente la tonalità, ma piuttosto l'assenza di bianco", afferma il designer e l'esperto di feng shui
Aubrey Thorne. “Il bianco riflette la luce e il nero assorbe la luce. Quindi, quando i colori più chiari fanno rimbalzare la luce in una stanza, c'è letteralmente più attività in un accendino spazio. ”Poiché i colori più scuri riflettono meno luce, le stanze più scure sono meno attive e quindi più riposante. "I nostri corpi e cervelli sono collegati per rispondere a diversi livelli di luce e non registrano la differenza biologica tra le pareti di carbone scuro e il cielo notturno", afferma Thorne. "Il colore influenza assolutamente i nostri bioritmi, quindi l'umore, i pensieri e i comportamenti."Le pareti bianche e grigie hanno dominato il design negli ultimi due anni. Quindi è probabile che le tue stanze principali siano probabilmente luminose e luminose. Le persone tendono a diventare un po 'più rischiose nei loro schemi di design della camera da letto poiché sono spazi privati, generalmente fuori dalla vista del pubblico. E se scegli qualcosa sul lato oscuro della camera da letto, la differenza tra questo spazio e il il resto della casa potrebbe aiutarti a raggiungere quelle vibrazioni del sonno quando ti ritiri nella tua stanza per il notte. "La nostra camera da letto ha così tanto contrasto rispetto al resto della casa che entri e non puoi fare a meno di sentirti come se fossi entrato in un nuovo posto — un paradiso", afferma blogger e DIYer Zoe Hunt. "Nel complesso, l'aggiunta di un blu così profondo al nostro spazio ha reso più riposante e rinfrescante."
Il disordine può essere causa di ansia e stress per molte persone e ciò può portare all'insonnia. Il fatto è che quando vai in grassetto con il colore delle pareti, non hai bisogno di molte altre campane e fischietti decorativi. Quindi, per la proprietà transitiva, le pareti profonde significano meno disordine e stress e, di conseguenza, più sonno. "Le pareti dai colori profondi sono una dichiarazione in sé, quindi puoi mettere da parte tutto il disordine e l'arredamento in eccesso e goderti la semplicità senza sacrificare lo stile", afferma Hunt.
"Quando si collega il colore al sonno, diventa difficile perché non importa quale sia il colore della tua stanza, quando spegni le luci ed è buio fuori, le pareti e i colori non contano molto ", afferma il designer Kenneth Boyer e Kristin Gunnette di Atelier k. “Invece, suggeriamo di concentrarci maggiormente sull'investimento di tende oscuranti o persiane in una camera da letto piuttosto che su pareti scure. In questo modo, puoi comunque avere un ambiente rilassante durante il giorno, mentre riesci ad addormentarti facilmente la sera. ”Punto giusto.
“Riteniamo che una vernice per camera da letto o un colore primario dovrebbe essere qualcosa che un cliente non solo trova rilassante si addormentano di notte ma quando si svegliano anche la mattina ", afferma Meghan Hackett-Cassidy ed Erin Hackett di Hackett Interiors. “Mentre può avere senso che un colore scuro possa favorire l'addormentarsi, potrebbe non creare l'ambiente migliore per svegliarsi. Questo è parte del motivo per cui questo duo di design si attacca a morbidi colori neutri che sono facili per gli occhi e creano quella sensazione di un'oasi da spa. "Questo, per noi, è l'obiettivo finale quando si progettano camere da letto, in quanto è lo spazio in cui si va ogni notte per distendersi e rilassarsi", aggiunge Hackett-Cassidy e Hackett. Giusto.
Si scopre che i designer sono divisi in due campi in camere buie. La mia sensazione è che non può far male passare al lato oscuro, ma se si desidera un colore della parete più chiaro, probabilmente anche quello va bene, a condizione che abbiate delle buone sfumature di oscuramento!
