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Abbiamo avuto tutti quei momenti in cui restiamo svegli a letto, trovando impossibile trovare una parvenza di conforto. Ogni occhiata all'orologio che si avvicina rapidamente all'ora temuta che dovresti svegliare porta a un conto alla rovescia. “Se mi addormento proprio adesso, Posso ottenere 5 ore... 4 ore... 3 ore... ":: cue suono allarme:: Se ti trovi spesso in questa tortuosa situazione, potrebbe essere il momento di ripensare la tua strategia del sonno... o almeno, il tuo cuscino.
La posizione del tuo sonno (schiena, fianco, stomaco) gioca un ruolo importante nella qualità del tuo sonno, in particolare se stai usando il cuscino sbagliato per quella posizione. Secondo Sleep.org, le traversine laterali hanno bisogno di cuscini più soffici per riempire lo spazio lasciato tra il punto in cui le spalle affondano nel materasso e la testa si allinea con la colonna vertebrale; le traversine posteriori potrebbero beneficiare di un cuscino più sottile con un piccolo soppalco nel terzo inferiore per supportare il successivo; mentre le persone che dormono nello stomaco hanno bisogno del cuscino più sottile (o del tutto assente).
Per aiutarti a dormire meglio, abbiamo raccolto tre tipi di traversine per testare il sonno dei cinque cuscini più venduti su Amazon. Volevamo vedere cosa acquistavano le persone e se erano a loro agio e valevano i vostri soldi. I nostri tre tester ogni sonno hanno testato tutti e cinque e hanno offerto il loro feedback su ciò che hanno pensato ogni cuscino, cosa gli piaceva, cosa no, e quale era il migliore per loro in base al sonno posizione.
Caroline Biggs, Collaboratore alla sceneggiatura
Posizione di sonno: Lato
Materasso su cui dormi: Molla elicoidale
Preferenze del cuscino: Mi piace una buona dose di peluria, una discreta fermezza (dopo tutto ho il sonno laterale) e un po 'di profondità (niente di troppo piatto).
Katie Holdefehr, Associate Editor, Design & Projects
Posizione di sonno: Stomaco
Materasso su cui dormi: Molla elicoidale
Preferenze del cuscino: In genere cerco un cuscino più piatto e meno soffice che non sostenga la mia testa troppo in alto (quindi non mi sveglio con il dolore al collo).
Arlyn Hernandez (Me), Design Editor
Posizione del sonno: Indietro
Materasso su cui dormi: Schiuma di memoria con cuscino
Preferenze del cuscino: Mi piace un cuscino che riesca a mantenere bene la sua forma (cioè non i cuscini in piuma) con una moderata morbidezza e morbidezza, niente in cui la mia testa possa affondare all'istante ma ancora un po 'ammuffito. Preferisco un tassello per una certa struttura.
Pensieri generali: Nonostante mi senta morbido e grumoso, questo cuscino non è mai stato piatto per me. Invece, ha iniziato a modellare e modellare il mio collo e la parte superiore del mio corpo unici, offrendo un supporto eccezionale senza troppa fermezza. Per non parlare del fatto che si auto-raffredda, quindi non importa se mi sono rannicchiato, non mi sono surriscaldato. Il cambio di gioco sicuramente
Pensieri generali: Perché preferisco un cuscino piatto, questo non mi ha fatto male al collo su cui dormire, il che non è cosa da poco! Ma nel complesso, questa non era l'opzione più comoda là fuori (um, di gran lunga).
Pensieri generali: Onestamente non pensavo che mi sarebbe piaciuto questo cuscino. Avevo sentito cose straordinarie a riguardo, ho anche sentito alcune persone dire che era "miracoloso" ma quando è arrivato per la prima volta, ero incredibilmente scettico (tale è la mia natura). Il ripieno di pillole mi dava fastidio, e mi è sembrato un vecchio cuscino che ho tirato fuori dall'armadio a casa dei miei genitori, ma una volta che mi sono sdraiato, onestamente, mi è piaciuto. La lanugine interna si muoveva intorno alla mia testa, dandomi un soffice punto di atterraggio per la mia testa, non importa in quale direzione fosse girata.
Pensieri generali: Mi sono svegliato con un collo completamente supportato e, soprattutto, senza grilli (cosa rara per me con un cuscino nuovo di zecca). Mi sono anche addormentato più rapidamente del solito, con il mio attributo all'eccezionale rapporto lanugine-gel-fibra sopra menzionato, nonché alla morbidezza generale del tessuto.
Pensieri generali: Questa è un'opzione abbastanza comoda, in particolare se stai cercando un cuscino gonfio e di supporto.
Pensieri generali: Sono stato piacevolmente sorpreso e mi è piaciuto questo cuscino più di quanto pensassi. Dopo aver testato tutti e cinque i cuscini di questa gamma, mi sono ritrovato a tornare su questo per rilassarmi a letto e guardare la TV. Preferisco il cuscino in memory foam Coop Home per dormire davvero, ma è così bello da coccolare.
Pensieri generali: Questo cuscino sembra e sembra lusso. Ho letteralmente dormito come un bambino per tutta la notte, non ho mai fatto caldo e ho sempre avuto il supporto per il collo. A causa della combinazione unica di memory foam, bambù e rivestimento "Kool-flow", in molti modi sembra che il mix perfetto di My Pillow e Coop Pillow — che è una vittoria per un dormiente che ama un po 'di peluria in lei cuscino!
Pensieri generali: Quindi, a quanto pare, in realtà non amo un cuscino super piatto! Non ti preoccupare, non sei tu il cuscino di bambù coccole, sono io. All'inizio, pensavo che questo cuscino fosse proprio quello che cercavo, ma alla fine mi sono ritrovato a provare a raddoppiarlo solo per renderlo un po 'più alto. Il riempimento stesso è accogliente, ma ha bisogno di un secondo strato!
Pensieri generali: Pensavo che avrei adorato questo cuscino. Per circa $ 60, non sono sicuro che valga il suo prezzo per me. Ho scoperto che la mia testa si era appena appiattita sulla parte in cui si trovava, ma mi sentivo ancora dura e non mi supportava davvero il collo (il che è cruciale per me). Ho continuato a spostarlo mentre dormivo nella speranza di trovarlo in un punto migliore sulla mia testa e sul collo, ma non sono mai stato in grado di raggiungere i massimi livelli di comfort.
Pensieri generali: Come dormiente laterale, ho bisogno di almeno un po 'di supporto per il collo mentre dormo o farò male tutto il giorno. Mentre questi cuscini sono grandi, morbidi e soffici - un po 'come i cuscini degli hotel! - sono sicuramente costruiti per il massimo comfort; non rilievo della parte superiore della schiena.
Pensieri generali: Non sono rimasto colpito da questo cuscino. Non capisco la recensione a 4,5 stelle. È piuttosto generico, a dire il vero, e sembra economico (e piccolo). Mentre dormivo sulla schiena, la mia testa mi affondò appena, mentre la lanugine si sollevava lungo i lati delle mie guance in un modo quasi soffocante.
Pensieri generali: Da quando ho estratto questo cuscino dalla sua confezione, non vedevo l'ora di provarlo. È così grande, felpato ma denso, la combinazione perfetta per un dormiente che preferisce il comfort al supporto (ma ne ha ancora bisogno). Come previsto, mi sono addormentato rapidamente con questo ragazzo ma, sfortunatamente, mi sono svegliato sentendomi surriscaldato. Con il senno di poi, avrei dovuto rimuovere un po 'di riempitivo di memory foam per vedere se faceva la differenza, ma nel mezzo della notte, era molto più semplice semplicemente capovolgere i lati.
Pensieri generali: Se potessi urlare dai tetti quanto amo questo cuscino, lo farei, tranne che sono goffo, e probabilmente cadrei da quel tetto. È soffice; è denso; è sdolcinato. Questo è tutto ciò che voglio in un cuscino ed è così lussuoso. È sicuramente uno dei cuscini più costosi in questa lista, ma per me ne vale la pena. Poiché la memory foam ha sempre un forte odore all'inizio, ho lasciato questo "gas" in un'altra camera da letto per alcune notti prima dell'uso. La densità sostiene la mia testa al giusto livello come dormiente della schiena e, combinata con il mio materasso in memory foam, ero in paradiso. In realtà è il cuscino numero 1 più venduto su tutta Amazon e posso capire perché. Vale la pena l'investimento.
Attraverso il nostro test collettivo di cuscini di 15 notti (che dura circa 120 ore di snoozing!), C'era un cuscino che è stato il vincitore a tutto tondo, uscendo in cima per ciascuno dei nostri tipi di sonno: Cuscino in memory foam Certipur ipoallergenico grattugiato premium regolabile Loft Merci per la casa. Ha fornito il miglior equilibrio tra supporto, densità, lanugine e lusso che sembrava reggere se dormivamo su fianchi, schiena o pancia.
Ciò non significa, tuttavia, che gli altri quattro cuscini fossero tizi (anche se uno sicuramente lo era). Le nostre valutazioni generali potrebbero essere state suddivise su molte delle opzioni: una valutazione "A" dal nostro dormiente laterale è stata soddisfatta con un miseramente "F" dal nostro addormentato nello stomaco, ma questo ha presentato alcuni risultati chiari su quale cuscino era il migliore per quale sonno posizione.
Questo post è stato originariamente pubblicato il 22 febbraio 2017 ed è stato aggiornato l'ultima volta l'8 ottobre 2019 per riflettere i prezzi e le offerte correnti.
Hai un cuscino che ami così tanto che vuoi condividere con il mondo (o per lo meno con il pubblico di Apartment Therapy)? Dicci cosa dormi, qual è la tua posizione di sonno e perché ami il tuo cuscino nei commenti qui sotto!