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Molti di noi affrontano lo stress e, solo di tanto in tanto, o su base più regolare, riduce notevolmente il nostro senso di benessere.
La meditazione, il contatto con la natura e la garanzia di dormire bene la notte sono alcuni modi suggeriti per provare a combattere lo stress. Ma potrebbe esserci qualcosa di leggermente inaspettato da aggiungere a questo elenco: il profumo.
Parlando al Mail online, il profumiere Ben Janousek, ha rivelato che attraverso il processo dell'aromachologia puoi vedere come diversi profumi influenzano il cervello. Dice che ci sono alcune fragranze che aiutano a calmare specifiche situazioni stressanti.
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"L'aromachologia è lo studio dell'influenza degli odori sul comportamento umano", ha detto Mail online. "Usando l'associazione della memoria possiamo abbinare certi odori a emozioni diverse.
"Ad esempio, se ti sei sentito più rilassato mentre sei in vacanza, gli odori che hai provato in quel preciso momento possono essere replicati a casa e contribuire a innescare un simile senso di calma."
Trova la tua calma interiore con la scelta di sei di Janousek profumi per diverse situazioni che inducono stress.
1. Brezza marina
Questa fragranza è legata alla vacanza e al relax. A causa di questa associazione, è ottimo per calmare una mente iperattiva e preoccupata.
2. Ylang ylang
Perfetto per calmare una discussione, lo ylang ylang è noto per le sue proprietà rilassanti. "È stato scoperto che il puro olio essenziale di questi fiori aiuta problemi di palpitazioni, ansia, depressione e ipertensione", afferma Janousek.
3. Lavanda
Questa deliziosa fragranza può aiutare a ridurre lo stress emotivo e calmare i nervi. L'olio essenziale può anche migliorare la tensione, la depressione e il mal di testa. Un esempio di situazione per cui la lavanda è utile è la corsa a scuola. La lavanda può anche aiutarti a addormentarti quindi mettilo anche nella tua camera da letto.
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4. Limone
I profumi di agrumi fanno miracoli per calmare lo stress lavorativo. I profumi di limone e altri agrumi migliorano la concentrazione e hanno proprietà calmanti.
5. Note erbacee
Molte persone adorano l'odore dell'erba appena tagliata in quanto ricorda loro i felici giorni estivi. Ecco perché i profumi con note erbacee possono avere un impatto positivo sul tuo stato mentale. Un frenetico giro di shopping può essere aiutato con questo odore specifico.
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6. Rosmarino
Un negozio di supermercati stressante può essere facilitato da rosmarino. Può migliorare la tua memoria e ridurre i sentimenti di stanchezza mentale e fisica grazie alle sue proprietà stimolanti.
Riempi la tua casa con questi profumi per goderti uno spazio di vita senza stress.
A partire dal:Country Living UK