Buona stagione frenetica, tutti voi! Se hai prenotato una casa per gli occhi rossi per le vacanze o stai volando a livello internazionale per vedere i tuoi amici o la tua famiglia, potresti avere troppa familiarità con la lotta del sonno in volo. Abbiamo coperto alcuni dei migliori prodotti attaccare il bagaglio a mano per aiutarti a lasciarti andare e forse ti piace usarlo come tempo di recupero della TV, ma rilassarsi dopo un paio d'ore di stress non è un compito facile. Come Viaggi + tempo libero riferisce, tuttavia, che esiste un'arte in aereo per dormire il più possibile.
Hanno parlato con l'interior designer degli aerei Adam White su come ottenere il miglior sonno possibile sui voli. Chiaramente l'appartamento disteso nelle opzioni di puro lusso in First Class è ottimale per dormire, ma come i nostri sogni spesso si estendono oltre i nostri budget, abbiamo pensato che i suggerimenti per dormire sul retro dell'aereo tornassero utili.
Se hai freddo, non aver paura di chiedere una coperta e sfruttarla al massimo: "Ciò può significare stare in piedi con il tuo coperta e avvolgendola intorno a te, quindi indossa la cintura di sicurezza in modo che l'equipaggio possa vedere che sei legato. "
Collega le cuffie per eliminare il rumore dell'aereo e, se il tuo volo offre un rumore bianco o un canale di sonno, sintonizzati su di esso per aiutarti a sintonizzarti.
Ti suggerisce anche di aspettare che il personale di cabina sia pronto per farti addormentare. Se provi a zonk fuori immediatamente mentre le bevande vengono servite e le persone stanno chiacchierando e sistemandosi, non ti stai preparando per una notte riposante. Se aspetti, corri in bagno, accontentati di tutto ciò che ti mette a tuo agio, indossa la maschera per gli occhi e attendi il mezzo di un volo a lungo raggio, è probabile che catturerai zzz in pochissimo tempo.
Inoltre, è consigliabile scegliere un posto vicino al finestrino lontano dalle aree ad alto traffico. E se sai di preferire un lato rispetto all'altro, scegli il lato dell'aereo dove puoi riposare sul lato più comodo. E non abbiate paura di indagare sul poggiatesta: alcuni sedili sono progettati per offrire un maggiore controllo sulla posizione e sulla forma del poggiatesta.
Adoro la simmetria della risoluzione di un nuovo anno, ma è difficile per me farlo funzionare. Quindi, negli ultimi anni, ho iniziato una diversa tradizione di Capodanno: condivido i miei obiettivi e le mie intenzioni per l'anno a venire, insieme a ciò per cui sono più entusiasta per l'anno a venire.
Laura Schocker
6 gennaio 2020
A questo punto, probabilmente sei davvero pronto a smettere di vedere articoli sul "nuovo anno, nuovo te". Gennaio è un mese in cui molte industrie prosperano quando si tratta di marketing, e puoi biasimarle? L'inizio del nuovo anno significa un nuovo inizio per tutti, e molte persone lo vedono come un modo per rinnovare la propria vita personale o professionale. Ma a volte il più grande errore che chiunque può commettere nel nuovo anno di una marca è pensare troppo in grande.
Olivia Muenter
3 gennaio 2020
Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.
Ashley Abramson
2 gennaio 2020