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Sappiamo tutti che i soldi non possono comprarci la felicità (o può ??), ma per quanto riguarda lo zen? Dai semplici baccelli profumati per aromaterapia ai dispositivi indossabili high-tech per il monitoraggio dello stress, ecco alcuni dei prodotti preferiti progettati per aiutarti a trovare il tuo posto tranquillo e felice.
ESYM crea mini baccelli profumati che utilizzano olii essenziali per curare una "esperienza profumata" che sostiene di aiutare con tutto dalla meditazione, alla riduzione dello stress, al sonno. Intrappolato brevemente nella mania dell'aromaterapia, ho comprato uno di questi baccelli magici la scorsa primavera. Ho ottenuto l'aroma "Tenkawa Passage", che è fresco e concentrato. E funziona? È sicuramente una bella pausa dalla routine, quando ricordo che è nella mia borsa! Scent Pod, $ 25 ciascuno.
Se gli anelli dell'umore fossero la tua marmellata in prima media, allora
MoodmetricL’anello di tracciamento delle emozioni dovrebbe essere la tua tecnologia indossabile preferita. Invece di cambiare colore, l'anello misura il tuo livello di stress su una scala da 1 a 100 e di notte funge anche da monitor del sonno. Mentre l'idea di misurare continuamente il tuo livello di stress potrebbe sembrare un po ', bene, stressante, tu può anche aspettare di controllare il rapporto alla fine della giornata, in modo simile a come potresti utilizzare un passaggio tracker. $250 per anello.Thync ha creato un sistema in 3 parti che sostiene di aiutare a calmare (o ad aumentare) il cervello prendendo di mira i nervi sulla testa e sul collo. Un modulo si attacca alla fronte, mentre le strisce collegate alla testa e al collo inviano piccoli impulsi elettrici per stimolare i nervi. Utilizzando l'app Thync, è possibile selezionare modalità più specifiche, come "Sleep", "Zen" per la meditazione o "Surge" per un intenso scoppio di energia. La prossima generazione del dispositivo, che uscirà nella primavera del 2017, si concentrerà esclusivamente sul rallentamento senza stress e i primi tester affermano che funziona a meraviglia. Dicci: lo proveresti mai? Modulo Thync, $199.
Sentire è la società dietro il tracker in stile FitBit destinato a monitorare gli umori piuttosto che i livelli di attività. Misurando l'attività elettrodermica, il polso del volume del sangue e la temperatura della pelle, il braccialetto traduce le risposte fisiche in emozioni che vengono tracciate su un'app. E quando l'app si rende conto che il lavoro è il fattore scatenante o che l'interazione con la suocera manda lo stress in eccesso? Suggerisce esercizi per aiutarti a calmarti. Sentire, $149.
Basato sulla convinzione che riconoscere lo stress sia il primo passo per gestirlo, il seme è un piccolo dispositivo che visualizza lo stress. Ecco come funziona: tieni il Pip a forma di lacrima tra il pollice e l'indice mentre ti colleghi all'app del dispositivo. In base ai cambiamenti nella tua attività elettrodermica, le immagini sull'app cambiano per riflettere come ti senti. Più ti rilassi, meglio progredirai. Il costo di trasformare lo stress in un gioco per telefono? $ 179 per seme.
Lo stress e l'insonnia tendono ad andare di pari passo. Il Aroma Zzar tenta di battere entrambi con una combinazione di suoni rilassanti (scegli tra quattro opzioni sonore naturali o collega la tua musica) e l'aromaterapia. Sette impostazioni di luce aiutano anche a creare l'atmosfera. Prova questa combinazione rilassante: oli essenziali di lavanda, luce blu e connettiti a un'app di rumore bianco gratuita tramite il telefono. Sogni d'oro.
