Stanco di preparare gli stessi vecchi pranzi per i tuoi bambini? Lo siamo anche noi! Siamo stati alla ricerca di alcune idee interessanti per spuntini per completare un sano pranzo al sacco. Metti una di queste prelibatezze nel pasto di mezzogiorno del tuo piccolo e presentale a qualcosa di nuovo!
1Frutta spremibile: Questi pacchetti monodose sono al 100% di frutta e offrono una pausa dalla tradizionale tariffa del pranzo al sacco, come le fette di mela. Harvey fatto in casa, in tre gusti ($ 1,69 ciascuno). Disponibile presso Whole Foods Market.
2Frutta secca o disidratata: Per un'altra variazione sul tema della frutta, prova frutta secca o disidratata. A volte i bambini proveranno un nuovo cibo esotico se si presenta in una forma divertente e secca. Vari tipi disponibili nel tuo supermercato locale o prova Trader Joe per alcuni tipi più insoliti.
3Ciambelline salate integrali: Molti bambini adorano i salatini come spuntino e sono più sani delle patatine. Dai un calcio all'alimentazione con una versione integrale. Pretzel di grano intero al miele di Trader Joe ($ 1,89 per sacco).
4Barrette di cereali e muesli: Ci sono molte opzioni per queste barre sul mercato, molte fatte con grano integrale, frutta vera e meno zucchero. Prova i bar di frutta e yogurt di Barbara (a Whole Foods; $ 3,59 per una scatola di 6) o Grammy Sammies di Revolution Foods (presso Babies R Us; $ 3,29 per un pacchetto di 5).
5Snack alle alghe: Per i mangiatori più avventurosi, prova uno spuntino alle alghe super salutare! Sea’s Gift è disponibile in versioni dolci o arrostite. Disponibile presso Whole Foods ($ 0,79 per confezione).