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Rendere spazio, disordine
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Marie Kondo ha preso il controllo dei nostri schermi TV e dei nostri salotti e ha ispirato migliaia di persone a declinare i loro spazi e capire cosa realmente scatena gioia nelle loro vite. Mentre alcune persone lo trovano facile KonMari le loro case e sbarazzarsi delle vecchie cose per ricominciare da capo, alcune non riescono proprio a farlo per la vita di loro, ma c'è un motivo per cui. O, in realtà, ce ne sono sette.
Nel suo nuovo libro Liberare spazio, ingombro: l'ultimo libro sul decluttering di cui avrai mai bisogno, Tracy McCubbin esplora i sette blocchi stradali emotivi che le persone incontrano quando tentano di rallentare. Dalle cose che ti trattengono in passato all'essere intrappolati nelle cose di altre persone, ci sono modi per capire esattamente perché non puoi sembra buttare via quella maglietta che non si adatta più o quella casa di ghiaccioli mezzo costruita - e i passi da compiere in modo che tu possa (finalmente!) muoverti inoltrare.
Quei vecchi premi, biglietti d'auguri, abiti da ballo e piatti inutilmente elaborati che hai anche se non organizzi eventi speciali? Stanno sprecando a casa tua e sono lì per un motivo. Tracy spiega nel suo libro che guardare questi articoli potrebbe rafforzare il fatto che i tuoi giorni migliori siano alle tue spalle, il che influisce sulla tua salute mentale e stabilità.
Alcuni ricordi sono fantastici da conservare, ma in casi come questi, molti degli elementi conservati stanno suscitando a sensazione diversa, meno positiva, come il desiderio di quello che una volta doveva essere (quando in fondo, lo sai non sarà). Lasciar andare le reliquie del passato farà spazio alla vita che vuoi ora.
Quando fai acquisti online costantemente, hai borse della spesa che non sono mai state disimballate e vestiti con etichette: hai un problema con lo shopping eccessivo e il potere che provi dall'acquistare qualcosa di nuovo. È un massimo post-acquisto che ti fa comprare e comprare e comprare e comprare, fino a quando la tua casa è invasa da abiti firmati e soprammobili casuali che non ti servono e cose che non utilizzerai mai.
Per superare questo blocco emotivo, McCubbin vuole che ti ponga queste domande:
I prossimi passi sono fare interazioni quotidiane più significative che non costano denaro, come il volontariato.
Questo è un blocco emotivo molto velenoso nel libro di McCubbin. Le lettere si accumulano, come la posta non aperta, i documenti non fissati, i progetti non finiti e gli articoli non restituiti, possono causare un'insormontabile quantità di ansia. "Ora ti dico questo: non si prenderà cura di se stesso. E stai minando la tua autostima ogni giorno che passa e non reciti ", scrive l'autore.
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Anche se non esiste una soluzione a questo problema, la soluzione migliore è invitare qualcuno a supportarti... e iniziare ad aprire. Qualunque cosa sia, McCubbin ti assicura che può essere gestito, e che "fatto" è meglio che perfetto.
Per identificare questo blocco emotivo, McCubbin cerca oggetti mai usati, vestiti con etichette, elettrodomestici in scatole, attrezzature da palestra che non sono mai state utilizzate e una disconnessione tra le cose che acquisti e la vita in cui vivi, giorno dopo giorno e giornata fuori. Lavorando come organizzatore, McCubbin ha visto cose come persone a dieta che acquistano vestiti di dimensioni troppo piccole per i loro corpi attuali, con le speranze si adatteranno un giorno - una donna single che compra un televisore da 80 pollici per attirare un uomo, e persino una donna che cerca di rimanere incinta acquistando maternità e bambino Abiti.
Nel suo libro, afferma, "Se stai trattenendo una sovrabbondanza di articoli per" un giorno ", ti stanno dicendo che hai smesso di investire nell'ora". Devi pensarci Azioni che può cambiare il tuo comportamento per la vita che vuoi, no acquisizione.
Lenzuola fantasiose, armadi pieni di abiti firmati che non indossi, spenti candele, sali da bagno inutilizzati, argento e porcellana confezionati e usando la frase "Sto risparmiando per ..." sono tutti segni di questo blocco emotivo. McCubbin vuole che ti sfidi a usare le cose che presumibilmente stai salvando: chiedi alle persone di usare sempre le cose buone e smetti di salvarle, perché oggi vale la pena festeggiare.
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Nel complesso, non usare le tue "buone" cose non aiuta nessuno: in realtà sta sprecando i tuoi oggetti preziosi e aggiungendo altro disordine alla tua casa.
Se hai ereditato tonnellate di cimeli di famiglia come set di porcellane, mobili vittoriani non corrispondenti, oggetti d'antiquariato eccessivi, cimeli, fotografie senza etichetta e stanze non utilizzate piene di mobili ereditati di cui non puoi liberarti, di cui potresti soffrire questo blocco. McCubbin lo chiama il Roadshow antico mentalità - quando qualcuno lo è convinto che il vecchio barattolo di biscotti in soffitta vale tonnellate di soldi.
Devi anche ricordare che solo perché qualcosa che ti è stato tramandato era importante per la persona che lo possedeva originariamente, non significa che sia importante per te. Spesso, questo blocco si verifica quando una persona cara muore: potresti voler tenere ognuno di loro possedimenti come ricordo, ma McCubbin insiste sul fatto che hai davvero bisogno di poche cose per mantenere la loro eredità vivo. Essere rispettosi di un ricordo non significa che devi custodire i beni per il resto della tua vita.
"Ma ho pagato molto per questo", "Non voglio che vada sprecato" e "Potrei usarlo" sono le frasi usate per identificare questo blocco emotivo. McCubbin condivide un aneddoto personale su un acquisto post-rottura di un paio di jeans troppo piccoli da $ 400. Rimasero nel suo armadio per tre anni perché non poteva giustificare buttare via un costoso paio di jeans che non indossava, ma un giorno superò il blocco mentale e li donò.
McCubbin vuole che tu sappia che la tua casa non è un orfanotrofio per oggetti inutilizzati e che puoi lasciare questo oggetto a qualcuno che lo utilizzerà effettivamente.
Una volta identificato quale dei sette blocchi emotivi ti sta impedendo di entrare nella tua casa di KonMari, puoi davvero declutterare e far durare quei cambiamenti. Il libro di Tracy McCubbin, Liberare spazio, ingombro: l'ultimo libro sul decluttering di cui avrai mai bisogno, può essere preordinato ora, prima che arrivi in libreria a giugno.
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