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Giorno #: Venerdì 18 gennaio... e il fine settimana del 19 e 20 gennaio
Incarico: Pulizia settimanale di fiori e camere da letto
Prima di tutto, una breve nota: siamo assolutamente, assolutamente, senza dubbio ben oltre il punto a metà della Cure, il che significa che sei sulla discesa del traguardo. Prenditi un minuto per apprezzare tutto lo sforzo che hai investito finora e poi continua ad andare avanti! Questo fine settimana è incentrato sulla tua camera da letto, quindi senza ulteriori indugi e a rischio di sembrare una mamma dei cartoni animati, è tempo di "pulire la tua stanza!" ...
In Eight Step Home Cure, Maxwell ci ricorda che la camera da letto potrebbe essere la stanza più importante delle nostre case. Scrive, "È dove trascorrerai la maggior parte del tempo quando sei a casa e dove la tua salute sarà più direttamente colpita se non dormi bene".
• Raccogli e mostra i tuoi fiori settimanali.
• Dona alla tua camera da letto una pulizia accurata e profonda. Questo dovrebbe essere un lavoro molto approfondito. L'obiettivo è liberare la stanza da quanta più polvere e potenziali allergeni possibile. Ecco un esempio di piano per la pulizia profonda delle linee guida:
• Raccogli e metti via tutti i vestiti, i libri e le cose
• Declutter delle superfici (rimuovere il cambio, i gioielli, ecc. E metterli in posizioni adeguate)
• Striscia il letto
• Lavare tutti i letti, compresi materassi e fodere per cuscini
• Capovolgere e / o ruotare il materasso
• Aspirare l'armadio
• Tende a depressione con attacco spazzola e / o tende pulite
• Pulire finestre e specchi
• Spolverare tutte le superfici e pulire gli interruttori della luce, gli apparecchi e il ventilatore a soffitto
• Spingere da parte il letto, i comodini e le cassettiere e aspirare / pulire sotto di essi
• Rifare il letto
• Goditi un sonno profondo nella tua stanza appena pulita!E, se vuoi portare la cura ancora di più questo fine settimana:
• Eseguire uno spurgo dell'armadio e del cassettone. (Riempiendo quella posta in uscita!)
Ora che la tua stanza è davvero pulita e più organizzata, che ne dici di fare un patto con te stesso sempre fare il letto? È un'abitudine che aiuta davvero a ridurre lo stress e aumentare il fattore felice. Ecco un post per aiutarti a convincerti ...
• Fatti il letto! Per produttività, profitto e pace