Ultimamente ho notato che il mio istinto naturale è quello di uscire quando mi sento un po 'scontroso, scattante o generalmente irritabile. Ho difficoltà a concentrarmi su altre cose utili in questo stato, quindi tendo a vagare fuori e, alla fine, finisco per strappare le erbacce senza pensarci (perché altrimenti aumentano la mia irritazione).
La cosa che ho notato ultimamente è quanto mi sento meglio dopo alcuni minuti. Ho iniziato a pensare che sia come il mio pulsante di ripristino dell'umore, e ora sembra che non stia immaginando questo effetto.
Alys Fowler ha scritto di questo nel Guardian di recente e cita un paio di studi che indicano che un batterio nel terreno ha chiamato Mycobacterium vaccae può sollevare gli spiriti. Sembra quello topi chi ha mangiato questo batterio ha risposto con un potenziamento del sistema immunitario e un aumento della produzione di serotonina e persone con carcinoma polmonare un altro studio sperimentato meno sintomi del cancro e maggiore salute emotiva.
Quindi tirare le erbacce, fare il giardinaggio e generalmente giocare nella terra (preferibilmente a mani nude) è un sollevatore di umore? Bene, posso sicuramente garantirlo... ma sembra che forse ci sia scienza a sostegno di ciò.