L'estate è ufficialmente finita, quindi sei fuori dai guai per l'intera cosa della protezione solare, giusto? Non così tanto. La tua pelle ha davvero bisogno di protezione solare tutto l'anno (sì, anche in inverno) per prevenire danni alla pelle e ridurre il rischio di sviluppare il cancro della pelle. Se non stai già indossando la protezione solare ogni giorno, è il momento di rendere SPF il tuo migliore amico.
Potresti pensare che il cancro della pelle possa succedere a te solo se usi lettini abbronzanti o hai frequenti scottature solari, ma non è così. Il cancro della pelle si verifica molto più frequentemente di quanto molte persone si rendano conto e tutti l'esposizione al sole influisce sul rischio.
I raggi ultravioletti (UV) del sole hanno tre diverse lunghezze d'onda: UVA, UVB e UVC. Mentre i raggi UVC non raggiungono mai la terra perché sono bloccati dallo strato di ozono, i raggi UVA e UVB sono quelli di cui dobbiamo preoccuparci.
I raggi UVA sono i principali responsabili dell'abbronzatura e penetrano più a fondo nella pelle per causare danni, mentre I raggi UVB colpiscono maggiormente la superficie e gli strati superficiali: sono loro i responsabili delle scottature solari e rossore. I raggi UVA sono gli stessi emessi dalle cabine abbronzanti (e 12 volte la velocità del sole), motivo per cui sono così rischiosi.
Non sempre, a meno che non si inseriscano filtri speciali sulle finestre. Il vetro blocca i raggi UVB ma lo fa non protegge dai raggi UVA, quindi se sei in macchina o dentro da una finestra, hai ancora bisogno della protezione solare.
In realtà, potresti sperimentare ancora più esposizione al sole. Proprio come l'acqua ti riflette la luce in piscina o sulla spiaggia, la neve può avere lo stesso effetto. La neve può riflettere fino all'80 percento della luce UV del sole, quindi quando sei fuori in inverno, sei spesso colpito dagli stessi raggi due volte.
Probabilmente sai già che devi riapplicare la crema solare dopo essere andato in acqua o se hai sudato molto, ma se stai pensando che l'inverno significhi che puoi applicare una volta al mattino e avere finito con la crema solare per il giorno, pensa ancora. Se dovrai affrontare una forte esposizione al sole per tutto il giorno, devi comunque farlo riapplicare ogni due ore.
Principalmente sì, ma dipende dal tessuto. Se i tuoi vestiti sono trasparenti, lasceranno comunque entrare alcuni di quei raggi dannosi. Assicurati di proteggerti di conseguenza con la protezione solare ovunque sia necessario.
L'hai visto in "Vacanze di Natale" e in "La grande lotta per la luce di Natale": per ogni persona che sceglie alcune decorazioni natalizie per all'esterno della loro casa, ce n'è un altro che quasi cancella la rete elettrica, grazie a Babbo Natale illuminati, display strobo e persino di accompagnamento musica.
Lambeth Hochwald
17 dic 2019