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Non siamo sicuri del motivo per cui il Principe Azzurro avesse fretta di svegliare la Bella Addormentata dal suo sonno: qualche ora in più di occhi chiusi non faceva mai male. Lo chiamano sonno di bellezza per una ragione. Una buona notte di sonno può provocare una pelle più luminosa, meno rughe, meno occhi gonfi e capelli più sani. Ma dal momento che la maggior parte di noi non può fare un pisolino veloce come la bella addormentata, dobbiamo sfruttare al massimo il tempo che abbiamo. Ci sono modi in cui puoi intrufolare la tua routine di bellezza nel tuo tempo di sonno, il che significa che puoi colpire snooze senza mettere a repentaglio la tua agghindatura.
Dopo aver lavato il viso e aver seguito la normale routine di cura della pelle, applicare una spessa maschera idratante durante la notte come Maschera idratante per il pernottamento ultra facciale di Kiehl ($ 35) o
Olay Active Botanicals Maschera per l'umidità durante la notte ($15). Questa dose extra di idratazione manterrà la pelle morbida, idratata e luminosa al mattino. Sentiti libero di saltare l'evidenziatore, non ne avrai bisogno.Non svegliarti mai più con una brutta giornata di capelli. Con un piccolo prodotto e un lavoro di preparazione puoi svegliarti con i capelli perfetti. Prendi i capelli umidi e un prodotto levigante come Berretto da notte giorno perfetto per capelli viventi a prova di perfezione Pernottamento ($ 27) e applicare uniformemente su tutti i capelli. Quindi per creare onde dall'aspetto naturale, fai una treccia o attorciglia i capelli in piccoli panini. Quando ti svegli, cancella i capelli e sei pronto per partire.
Puoi rendere drasticamente migliore la tua pelle e i tuoi capelli semplicemente dormendo sulla federa giusta. La tua media federe in cotone e poliestere può tirare e succhiare l'umidità dalla pelle e dai capelli per tutta la notte. Questo significa crespo al mattino e rughe lungo la linea. Usando una federa di seta la pelle scivola sul cuscino, riducendo le rughe causando strattoni e l'effetto crespo causando attrito. Una volta che inizi a usare a federa di seta, puoi riposare facilmente sapendo che ti sveglierai con capelli e pelle più lisci.
La cosa più semplice che puoi fare per ottenere un vero sonno di bellezza è questa: dormi abbastanza! Non importa cosa fai, se il tuo corpo non sta ottenendo il resto di cui ha bisogno, il tuo aspetto mostrerà i segni. Il National Sleep Foundation ora lo consiglia tutti e due gli adulti più giovani e più grandi - chiunque abbia tra i 18 ei 64 anni - dormono in media da 7 a 9 ore ogni notte.