Sarai sorpreso di scoprire quanto spesso controlli Instagram. È vero che potresti passare solo pochi minuti a scorrere tutto il giorno ogni giorno, ma se sei qualcosa come me, ad es. impegnata a stare fuori dai social media per un mese: verrai a trovare le tue app quasi compulsivamente, a tutte le ore del giorno.
Annoiato al lavoro? Controlla Facebook. Bloccato sul treno? Instagram. Non riesci ad addormentarti? Twitter. Cena e drink con amici intimi? Purtroppo tutto quanto sopra. Risulta quindi anche quando sono seduto a meno di un metro dalla mia gente preferita in tutto il mondo, ci sono ancora buone probabilità che il mio telefono sia fuori. Sai, nel caso ci fosse un'emergenza familiare o, soprattutto, una foto op.
Sfortunatamente, so di non essere solo. I telefoni dei miei amici sono sempre fuori e hanno effettuato l'accesso anche a Facebook e Instagram. A volte controllano persino i loro telefoni nel mezzo di una conversazione: bocche che si muovono, pensieri articolati, ma occhi incollati agli schermi dei loro telefoni. Sinceramente, non l'avevo mai notato fino a quando non avevo deliberatamente nascosto il mio per la mia sfida di risoluzione, e ho rabbrividito al pensiero di quanti avevano osservato lo stesso comportamento in me fino ad ora.
È il giorno di Capodanno e non vorrei altro che trollare Instagram e Facebook dal letto tutta la mattina—va bene, e pomeriggio, ma purtroppo è il primo giorno dei miei social media in fretta. Nonostante le e-mail che mi avvisano, sono stato taggato in foto della sera precedente e molti titoli allettanti sulla debacle di Capodanno di Mariah Carey, non controllo nemmeno Twitter. Invece, scrivo alla mia amica Kat (che ha gentilmente accettato di essere il mio sponsor "no social media") e mi lamento: non so come farò.
Realizzo qualcosa di terrificante: i social media sono in realtà il modo in cui inizio la mia giornata. Prima del caffè, prima di e-mail e messaggi, prima ancora di alzarmi dal letto, controllo i miei account sui social media. Da un lato, questo sembra completamente accettabile; Twitter e Facebook sono pieni di notizie e titoli da tutto il mondo che sono essenziali per il mio lavoro di scrittore. Tuttavia, considerando che la maggior parte dei social media è costituita da foto e informazioni di persone a caso (molte delle quali non ho parlato dal liceo), sembra anche leggermente malsano. Mi impegno invece a fare yoga e a leggere il New York Times ogni mattina.
Il mio editore di Apartment Therapy invia email per farmi sapere primo post di questa serie è in diretta, e per abitudine vado dritto su Facebook per condividere. Fortunatamente, ho effettuato il logout e cancellato la cronologia del mio browser da tutti gli accessi ai social media, quindi finisco semplicemente per inviare un SMS al link ai miei amici più cari. Riscrivono note di incoraggiamento e supporto, ma in qualche modo non mi sento così gratificante come un pubblico "mi piace". Sto iniziando a pensare di avere un problema.
È il quarto giorno e devo accedere a Instagram per un incarico di lavoro. Uso una vecchia e-mail del college per aprire un nuovo account e sono rapidamente invasa da foto di amici, tranne questa volta con il pretesto di "seguire le persone". Mi disconnetto e creo un nuovo account e-mail per iniziare un terzo Instagram, questa volta, senza i volti familiari. È bello vedere tutte le belle immagini di feed casuali di celebrità ma non è interessante quanto il mio feed personale. In effetti, mi sta venendo voglia di accedere al mio account reale più che mai.
Alla fine del sesto giorno, ricaduto. Ho finito di lavorare per la giornata e così irrequieto che mi chiedo di controllare Facebook per un solo minuto. Accedo il tempo sufficiente per vedere che cinque dei miei amici sono contrassegnati come "sicuri" da un incidente ferroviario locale e per condividere un post che la mia amica Brittany mi ha taggato sulla mia cronologia. E anche se mi sento immediatamente in colpa e mi disconnetto, passo l'ora successiva a mandare messaggi con Brittany su quanto mi manca il social media e per vedere come si sta comportando il post condiviso. Ho ufficialmente cercato di vivere in modo vicario attraverso i social media di qualcun altro. Pitiful.
Guardare i premi Golden Globe senza Twitter è difficile. Per fortuna, la maggior parte dei principali notiziari ha raccolto le migliori reazioni sui social media della notte, quindi posso sentirmi almeno in parte parte del ciclo culturale pop.
Se un albero cade in una foresta e non c'è nessuno in giro per ascoltarlo, fa suono? Allo stesso modo, se passi una giornata in centro con gli amici e nessuno fa una foto di Instagram, è successo davvero? Certo che l'ha fatto. In effetti, c'è qualcosa di stranamente liberatorio nel concentrarsi semplicemente sulla tua azienda attuale anziché sulla prossima opportunità fotografica.
Ci sono volute quasi due settimane ma per la maggior parte, i miei sintomi di astinenza dai social media sono diminuiti. Anche se mi mancano sicuramente tutte le notizie rapide e i contenuti curati forniti dai miei vari feed, i miei il nuovo senso di libertà del telefono sta davvero migliorando il mio umore, così come quello del mio ragazzo, e il mio lavoro produttività. Per non parlare del fatto che sono ufficialmente coinvolto nelle regole di Planet Earth II e Vanderpump e ho persino avuto il tempo di organizzare la maggior parte delle mie cene! #vincente
Mentre posso affermare con certezza che ogni giorno senza i social media migliora, ciò non significa necessariamente che stia diventando più facile. Mi ritrovo ancora a digitare senza pensare Facebook nel mio browser o prurito a pubblicare un selfie, tuttavia ora Sono in grado di fermarmi e fare qualcosa di più soddisfacente, come fare zoodles o mandare SMS a amico.
E ora che non sono costantemente bombardato da dove si trovano, opinioni e brunch di altre persone, in realtà mi sto concentrando sempre di più su ciò che sta accadendo proprio di fronte a me. Sono entusiasta di vedere cosa porta il resto del mese e spero che anche altri miei cari inizino a notare una differenza nella mia presenza.
