Selezioniamo indipendentemente questi prodotti: se acquisti da uno dei nostri link, potremmo guadagnare una commissione.
Di recente ho avuto il piacere di avere l'influenza e di essere confinato in un letto per la parte migliore di 10 giorni. No, non era H1N1, era solo la normale influenza stagionale e faceva totalmente schifo. Quindi vivere in una casa con il mio ragazzo e due bambini piccoli significava che avrei potuto essere paziente zero. Invece, siamo riusciti a mantenere tutti gli altri sani e senza influenza:
Con l'influenza, sei più contagioso nelle 24 ore prima di mostrare i sintomi (secondo il mio medico), quindi non è sempre possibile mantenere il germi a te stesso (se non sai di essere malato) ma non appena ho iniziato a sentirmi male, ho preso alcune misure per assicurarmi di non trasmetterlo dovunque. Il mio medico mi ha anche detto che rimani contagioso fino a 24 ore dopo aver smesso di avere la febbre. Mi piacerebbe sapere come gli altri mantengono a casa l'influenza e altri raffreddori stagionali, ma ecco cosa abbiamo fatto che sembrava funzionare
• 2. Cambia fogli.: Dopo una notte particolarmente sudata alle prese con la febbre, ho lavato tutte le lenzuola. Chissà se questo ha aiutato con i germi, ma sicuramente ha reso il letto più comodo.
• 3. Apri una finestra: Oltre a cambiare le lenzuola, ho aperto tutte le finestre della camera da letto per il giorno per arieggiarlo, far entrare il sole, ecc. Ho alloggiato in un'altra stanza mentre l'ho mandato in onda.
• 4. Tosse e starnuti nella manica superiore. È troppo facile dimenticare che hai tossito in mano e poi hai toccato la maniglia del frigorifero. Meglio continuare a tossire e starnutire nella manica superiore in modo che le mani siano relativamente prive di germi.
• 5. Pulisci le maniglie: Questo è dove ho cercato di essere buono. Ho pulito la maniglia del frigorifero e le maniglie dei cassetti in cucina e in bagno insieme alle maniglie della porta e alla brita con acqua calda e sapone e un po 'di lisolo prima che tutti tornassero a casa.
• 6. Stai lontano: Per quanto fosse difficile, quando tutti sono tornati a casa per il giorno, mi sono messo in camera da letto con la porta chiusa per rimanere separato.
• 7. Nessuna aria centrale: Probabilmente eravamo solo paranoici, ma la nostra camera da letto sembra collegarsi alla camera delle ragazze via aerea condotti nell'appartamento, quindi ci siamo assicurati di non far funzionare il calore centrale quando ero alle prese con malattia.
• 8. Ehm, una maschera: Quando sono andato dal dottore, mi hanno dato una maschera da indossare, quindi l'ho indossata per tutto il giorno e anche di notte (mi ha aiutato a farmi male alla gola mantenendo l'aria calda intorno al viso). Mi piacerebbe averne una cache intera perché ha tossito e starnutito senza problemi.
Cosa fai a casa per contenere un familiare malato? Potremmo essere andati estremi, ma una volta che il mio ragazzo ha visto quanto ero malato, penso che tutti abbiamo capito quanto sarebbe terribile per tutti gli altri ammalarsi.