Probabilmente pensi di stipulare la tua tessera sanitaria solo quando sei malato. Sorprendentemente, tuttavia, il tuo piano è lì per qualcosa di più di malattie e controlli.
Si scopre che alcuni piani sanitari riguardano servizi imprevisti che potrebbero sembrare più lussi che benefici. Naturalmente, non tutti i piani sono uguali e il tuo potrebbe non includere tutti i seguenti trattamenti, ma vale sicuramente la pena esaminare...
Non lasciare che gli aghi ti spaventino dall'agopuntura, soprattutto se è coperto dal tuo piano di assicurazione sanitaria. Si scopre che l'antica arte dell'agopuntura ha una vasta gamma di benefici, motivo per cui ha resistito come trattamento di salute praticabile per così tante centinaia di anni. Sessioni di agopuntura una volta alla settimana per un periodo di tre mesi possono combattere la depressione perché picchi i neurotrasmettitori nel cervello responsabili delle vibrazioni di benessere. L'agopuntura allevia anche la tensione muscolare, rafforza il sistema immunitario ed è stato dimostrato che aiuta i pazienti nella loro ricerca di perdita di peso.
Se non ti senti completamente attrezzato per stabilire una dieta sana da solo, è qui che entra in gioco un consulente dietetico o nutrizionale. Questi professionisti possono adattare il tuo piano alimentare a quasi tutti gli obiettivi che hai per il tuo corpo. La loro esperienza rende il compito un po 'più semplice per te ed è evidente anche il vantaggio per le aziende sanitarie. I clienti più sani sono più economici da coprire a lungo termine, dal momento che in genere non hanno bisogno della stessa attenzione medica di coloro che non si preoccupano del cibo con cui si alimentano.
Oh, il meraviglioso massaggio! Chiunque abbia mai avuto un massaggio professionale è ben consapevole che i massaggi sono incredibilmente rilassanti. Il tempo trascorso sul tavolo quando qualcuno rilascia fisicamente la tensione dei muscoli ha anche evidenti benefici fisici, specialmente se ti piace andare duro in palestra. Quel rilascio di pressione è sorprendente. Il massaggio è più di un pony con un trucco, però. Forse soffri di mal di testa cronico. Sebbene diverso dalle emicranie, il mal di testa cronico può causare moderato dolore e insonnia, tra gli altri sintomi. Uno dei trattamenti suggeriti per un continuo attacco di mal di testa è di sdraiarsi sul lettino da massaggio. E questo è solo un esempio di migliori possibilità di salute; ci sono numerosi modi per sentirsi meglio attraverso la terapia di massaggio. Iscriviti!
Abbiamo già menzionato quanto sia difficile pianificare adeguatamente un programma di alimentazione sana per te stesso. Ma riuscire a smettere di fumare è ancora più difficile e potrebbe richiedere l'aiuto di un professionista. E, proprio come la consulenza nutrizionale, è chiaro perché la tua compagnia assicurativa potrebbe voler offrirti questo servizio gratuitamente oa tariffe scontate: È molto meno probabile che tu sia malato o soffre di una malattia a lungo termine se metti giù le mucche.
La tua compagnia di assicurazione sanitaria potrebbe voler aiutarti a migliorare la tua forma fisica sponsorizzando o scontando la tua iscrizione in palestra. Ovviamente, allenarti regolarmente ti renderà più sano in vari modi. Un allenamento cardio, ad esempio, aumenterà i livelli di energia, combatterà la depressione e ti farà battere il cuore più forte che mai.
Infine, il tuo fornitore di assicurazione sanitaria potrebbe fornirti un fitness tracker. Questi braccialetti, orologi o pedometri a clip non solo tengono traccia di quanti passi fai, ma ti danno anche un obiettivo da raggiungere per ispirare più attività. Certamente un modo intelligente di usarli - potresti non essere pronto a passare da uno stile di vita sedentario a uno in cui stai camminando tra i cinque consigliati miglia al giorno - ma metterti in piedi in qualche modo è ovviamente un vantaggio per te e la tua assistenza sanitaria fornitore.
Questi sono, ovviamente, solo sei dei numerosi vantaggi che il tuo fornitore di assistenza sanitaria potrebbe avere nascosto in quello che sembra essere un piano run-of-the-mill. Scava in profondità e raccogli tutte le ricompense, quindi prendi il controllo della tua salute in tutti i modi possibili.