Quando il life coach Bonnie Rasmussen trasferita nel Regno Unito dalla sua nativa Danimarca, le mancava la sensazione di ariose case in stile scandinavo piene di luce. Quindi ha iniziato a trasformarla Surrey a casa, rendendolo luminoso, aperto e accogliente. Poiché è danese e sa chiaramente come costruire una casa serena, le ho chiesto di condividere i suoi pensieri su hygge - cos'è, cosa significa per lei e come tutti possono aggiungerne di più nella propria casa durante le festività natalizie (e tutto l'anno) lungo).
Per me "Hygge" è meglio descritto come la sensazione o l'atmosfera che deriva dall'evocare tutti i nostri sensi. È spesso tradotto come "intimità" che coinvolge buoni amici, a lume di candela e calzini lanosi, ma è molto più di questo. Per me si tratta di esperienze ricche di casual ma sensoriali - non importa se è una brezza estiva o il calore di un falò che riscalda la tua pelle. Né se è il suono di una tempesta, foglie fruscianti, risatine di bambini o bella musica che suona dolcemente in sottofondo che arriva alle orecchie. Puoi stare da solo o con un gruppo di amici e familiari, indossare i calzini lanosi rannicchiati sotto a coperta tostata o immergi le dita dei piedi in gelide ondate di freddo con le mani dei tuoi bambini che strillano il tuo.
Non si tratta proprio di ciò che fai nello specifico, di dove sei, di chi sei o di cosa mangi, ma di unire diverse piacevoli sensazioni nelle nostre menti e nei nostri corpi. Hygge si occupa principalmente di abbracciare e godersi delicatamente quei momenti piacevoli, che a loro volta tendono a farci sentire spensierati e più connessi alla natura, alle persone o ad entrambi.
Non sono sicuro di quale sia il più grande malinteso della maggior parte delle persone su Hygge, ma trovo che forse i telefoni cellulari rappresentano la più grande minaccia al concetto di Hygge. È molto difficile essere presenti nel momento e arricchire l'esperienza delle persone che ti circondano, se sei impegnato a frequentare la vita online allo stesso tempo.
Credo fermamente che vivere una vita ricca di hygge possa essere una ricetta per una vita felice. Hygge aumenta innegabilmente il nostro benessere nutrendo le nostre anime e se sperimentate costantemente quello, andrai a letto sorridendo e ti svegli sentendoti più connesso, contento, fiducioso e spensierato. Ciò non significa che non incontrerai momenti difficili, ma se la tua vita è arricchita da momenti di alta qualità ti sentirai in una posizione migliore per affrontare le sfide che ti si presentano.
Adoro la simmetria della risoluzione di un nuovo anno, ma è difficile per me farlo funzionare. Quindi, negli ultimi anni, ho iniziato una diversa tradizione di Capodanno: condivido i miei obiettivi e le mie intenzioni per l'anno a venire, insieme a ciò per cui sono più entusiasta per l'anno a venire.
Laura Schocker
6 gennaio 2020
A questo punto, probabilmente sei davvero pronto a smettere di vedere articoli sul "nuovo anno, nuovo te". Gennaio è un mese in cui molte industrie prosperano quando si tratta di marketing, e puoi biasimarle? L'inizio del nuovo anno significa un nuovo inizio per tutti, e molte persone lo vedono come un modo per rinnovare la propria vita personale o professionale. Ma a volte il più grande errore che chiunque può commettere nel nuovo anno di una marca è pensare troppo in grande.
Olivia Muenter
3 gennaio 2020