Non importa da quanto tempo esci con qualcuno, il finale non è mai divertente. Può lasciarti triste, confuso e arrabbiato e, francamente, a volte non sai cosa fare di te stesso. Spesso i nostri istinti post-rottura cadono da qualche parte tra sguazzare, volere il rimborso o trovare qualcosa di produttivo su cui concentrarsi invece.
Personalmente, ho scoperto che ogni volta che subisco qualcosa di sconvolgente come una rottura, finisco per pulire, declutterare e riorganizzare tutto ciò che è in vista (e so che non sono solo in questo!) Se sei anche un antidolorifico e ti ritrovi ad affrontare un crepacuore, il tuo processo di recupero probabilmente assomiglia molto Questo…
Sei appena stato scaricato e sei alla ricerca di una distrazione. E nulla dice "distrazione" come cercare di capire come pulire i luoghi del tuo appartamento che non hai mai osato pulire prima. Quindi, andrai in cucina per andare in qualche modo dietro il frigorifero e fare una pulizia profonda. Pulirai scrupolosamente ogni maniglia e interruttore della luce. Spolvererai la modanatura e i battiscopa. Alla fine i tuoi coinquilini ti sentiranno chiedere "Siri, come faccio a pulire tra i vetri sulla porta del mio forno?" E sapere che qualcosa non va, ma negherai che qualcosa non va.
La realtà è iniziata e ti senti come se avessi torto e dovessi agire. Sai che cercare vendetta non è salutare, ma non puoi fare a meno di sentirti come se avessi bisogno di far uscire la tua rabbia e fare qualcosa che è sia liberatorio che un po 'meschino. Vedi gli scaffali della tua camera da letto completi di foto e ricordi della tua relazione e sai cosa devi fare. Prendi tutto e lo metti sul pavimento, spolvera tutta la tua libreria, spolvera tutto ciò che possiedi e rimetti tutto - ad eccezione di tutto ciò che ti ricorda il tuo ex. Che tutto rimanga in una pila, pronto per essere lanciato (o fatto a pezzi o bruciato)qualunque cosa).
Ora inizi a chiederti: "E se tornassimo insieme e mi sbarazzassi di tutti quei ricordi?", Quindi passi alla fase successiva andare in punta di piedi attorno all '"ex pila" cercando di capire se vuoi davvero distruggerlo o metterlo in una scatola sul retro del tuo guardaroba. Pulisci altre cose per distrarti dalla pila, asciugando i pavimenti e rovinando le finestre, ma non funziona davvero (anche se il resto del tuo appartamento sembra più ordinato e brillante che mai). Trasferisci la pila in una scatola, ma si trova ancora nell'angolo della tua stanza, in attesa di essere trattata.
Hai superato il palcoscenico della contrattazione, ma ti ha lasciato triste ed esausto. Trascorri abbastanza tempo sdraiato a letto sentendoti terribile, fissando il soffitto e tutto ciò che possiedi, che inizi a pensare a tutte le cose che faresti se non fossi così arrabbiato. Alla fine senti una piccola ondata di energia e la usi per passare attraverso il tuo guardaroba. Estrai tutto e ti siedi sul pavimento dividendo i tuoi vestiti in due pile: la prima, gli oggetti che tieni (decidi di salvare solo le cose che ami assolutamente); il secondo, tutto ciò che ti fa sentire meno del tuo meglio, che sarà donato. Rimetti la pila "mantieni", poi crolli sul letto. Il mucchio "no grazie" viene spinto nell'angolo con l'ex box.
Congratulazioni: ci sei riuscito e hai raggiunto la fase di accettazione! Ti svegli sentendoti come una persona nuova, pronta ad affrontare la giornata - e finalmente ad affrontare le pile. Passa attraverso l'ex box, elimina le cose che vuoi conservare (ehi, potrebbe esserci qualcosa di cui ti pentirai di aver buttato via) e ti sbarazzi del resto. Raccogli la pila di vestiti "no grazie" e la lasci in un centro di donazione. Aspirate e riordinate il resto della vostra stanza, e infine, spogliate il letto e gettate la biancheria da letto nella lavatrice per rinfrescarsi. Niente come lenzuola pulite e calde e un piumino fresco e soffice per inaugurare una nuova era. Sei comodo, accogliente e pronto ad andare avanti.