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Quindi, sei una persona "roba". Va bene, molte persone si attaccano emotivamente alle loro cose (me compreso!) A un punto in cui è difficile sbarazzarsi di qualsiasi cosa abbia un significato. Ma probabilmente sai, ad un certo livello, che la raccolta di cose che non ti servono e che non usi possono portare a tonnellata di disordine, soprattutto se vivi in un piccolo spazio o non hai un sacco di spazio.
Quindi, sai che devi sbarazzarti di alcune cose e fare spazio nella tua casa, ma non semplifica il lavoro. Hai bisogno di un piano di gioco in declino e hai bisogno di uno che tenga conto anche dei tuoi sentimenti. Prova queste tecniche per declinare senza che le tue emozioni si frappongano e senza perdere totalmente tutto ciò che ha valore sentimentale.
Prima ancora di provare a declutter, fai una lista di controllo dei criteri che i tuoi beni devono soddisfare per poterli conservare. Considera di chiederti cose come "L'ho usato nell'ultimo anno?" O "C'è qualcosa di meglio con cui posso sostituirlo?" Quindi, come te esamina tutto e trova un oggetto di cui non sei sicuro, pensa alla tua lista di controllo: se qualcosa non soddisfa i tuoi criteri, va. Puoi anche fare un elenco di modi per sbarazzarti del disordine che non sembra uno spreco: pensa a donare oggetti, donarli agli amici o riciclarli. Avere entrambi questi strumenti a portata di mano - criteri a cui attenersi e un piano da seguire - potrebbe aiutarti a prendere decisioni più concrete mentre lavori attraverso le tue cose.
Se ciò che vuoi davvero mantenere non è il disordine tanto quanto la memoria ad esso correlata, c'è una soluzione. Puoi aggrapparti al valore sentimentale delle tue cose (senza la parte in cui raccolgono la polvere su uno scaffale) fotografandole prima di sbarazzartene. Conserva quelle foto in un file sul tuo computer (assicurati di eseguirne il backup!), O se hai voglia di diventare furbo e creativo, creane uno scrapbook. Le foto occuperanno molto meno spazio degli oggetti reali e puoi comunque guardarli e pensare ai bei ricordi che hai associato a loro ogni volta che vuoi.
Se pensi di non riuscire davvero a separarti dalle tue cose, potrebbe aiutarti ad avere qualcuno con te che non ha lo stesso attaccamento emotivo che hai con le tue cose. Un amico imparziale può aiutarti a controllarti e assicurarti di non tenere tutto ciò di cui non hai davvero bisogno: questo funziona particolarmente bene se hai creato tale elenco di controllo, in quanto possono aiutarti a guardare le cose in modo più obiettivo e assicurarti di mantenere solo le cose che soddisfano il tuo criteri.
A volte separarsi dai possedimenti dipende meno dal valore sentimentale che detengono per te e più dai soldi che hai speso per loro. L'acquisto di cose, in particolare quelle costose, che non usi mai può farti sentire in colpa, il che rende difficile venire a patti con il sbarazzartene quando sei in declino. Se sei preoccupato di sbarazzarti di oggetti costosi, vendili - potresti non recuperare tutti i soldi che hai speso per loro, ma non perderai del tutto. Utilizza un'app specifica per vendere i tuoi articoli, pubblicare annunci su Craigslist o portarli nei negozi di spedizione e, si spera, sapere che otterrai un valore indietro ti aiuterà a dire addio.
Per separarsi da abiti e altri tessuti (coperte per bambini, ad esempio) che hanno un valore sentimentale per te senza sbarazzartene completamente, prova a trasformarli in qualcosa che puoi usare, come un trapunta. Libererà spazio di archiviazione nella tua casa e sarai davvero in grado di guardare la tua trapunta e pensare a cosa significano tutte le patch per te. Se non vuoi una trapunta, puoi anche ritagliare toppe di oggetti sentimentali e metterli in un album, proprio come faresti con le foto.