Un mio caro amico mi ha riferito di recente che "Vorrei che non fossimo stati così rilassati sui nostri limiti tecnologici con i bambini". I loro bambini tutti usano telefoni cellulari, tutti trascorrono del tempo nella loro stanza su laptop o iPad, trascorrono alcune ore ogni giorno giocando ai videogiochi o guardando TV. Che ci crediate o no, non è stato sempre così, ma è solo... cresciuto, pezzo per pezzo. Ora, è possibile riportare indietro l'orologio? Veramente?
Questo mio amico non è l'unico. So che ci sono molti genitori che pensano che l'uso della tecnologia nella loro casa sia fuori controllo (indipendentemente da quanto viene utilizzato) e semplicemente non sanno cosa possono fare al riguardo.
Nell'ambito di la cura di gennaio, recentemente ci siamo impegnati in un "media fast" durante la notte. Il digiuno è uno strumento incredibile per noi per capire cosa ci controlla e quale effetto ha su di noi. Ci dà anche la possibilità di liberarci da quella stessa cosa esercitando il controllo su di noi. Quale modo migliore per portare abitudini sane in una casa di famiglia che avere un inizio nuovo e pulito attraverso qualcosa come un media veloce.
Come facciamo questo? Il primo passo è quello di coinvolgi tutta la famiglia. Non possono essere solo i bambini, deve coinvolgere anche mamma e papà. Ricorda come genitori, hai impostato il tono della tua casa. Non va bene se la mamma viene sorpresa a giocare a un videogioco e papà su Facebook. Tutti si siede insieme per parlarne, fissa un determinato limite di tempo e mette insieme la tecnologia per quel tempo.
Il secondo passo è quello di sostituire le abitudini malsane con quelle sane. Rendi il divertimento "veloce"! Cuocere i biscotti insieme, fare escursioni, fare musica insieme. Pensa a ciò che la tua famiglia vorrebbe fare, a cosa ti stimolerebbe come gruppo e a farlo. Fai qualcosa di veramente speciale in quel momento.
L'ultimo, quindi, è quello di proporre alla famiglia un nuovo piano per l'uso della tecnologia, considerando le diverse esigenze dei membri della famiglia, che include la necessità di confini. Un vecchio monaco una volta disse che il digiuno più efficace è "mangiare un po 'meno di quanto si vorrebbe, ogni giorno". Questo è lo stesso con la tecnologia. Il modo migliore per controllarlo è usarlo un po 'meno di quanto vorresti. Si sentirà a disagio. Probabilmente ci saranno capricci. Ma alla fine, sarei sorpreso se non fossero di conseguenza persone più attive, più coinvolte e più creative.
A questo punto, probabilmente sei davvero pronto a smettere di vedere articoli sul "nuovo anno, nuovo te". Gennaio è un mese in cui molte industrie prosperano quando si tratta di marketing, e puoi biasimarle? L'inizio del nuovo anno significa un nuovo inizio per tutti, e molte persone lo vedono come un modo per rinnovare la propria vita personale o professionale. Ma a volte il più grande errore che chiunque può commettere nel nuovo anno di una marca è pensare troppo in grande.
Olivia Muenter
Adesso
Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.
Ashley Abramson
Ieri
