Cose intelligenti che puoi fare per massimizzare il tuo tragitto lavorativo

Per quelli di noi che vivono lontano dal lavoro, il pendolarismo quotidiano può sembrare tempo perso. Di solito cadiamo nella trappola di saltare sull'autobus e zonare con Instagram o saltare in macchina e ascoltare qualsiasi discorso radio abbia meno pubblicità. Invece di vedere il tuo pendolarismo come un ostacolo, impara ad abbracciare i tempi morti e dedica quei viaggi da e verso l'apprendimento. Abbiamo compilato alcuni dei nostri modi preferiti per ottimizzare il pendolarismo per una maggiore produttività e creatività.

Per alcuni di noi, l'unico "me time" che otteniamo è in viaggio per o dal lavoro, e la lettura è un lusso che possiamo riservare solo per le vacanze. Tuttavia, quasi tutti i libri del tuo elenco di lettura sono probabilmente disponibili in una versione audio. Scarica un titolo entusiasmante o educativo e divora il testo via audio per un modo a mani libere per passare il tempo del pendolarismo. Noi raccomandiamo

Hai sempre desiderato imparare una nuova lingua ma non hai trovato il tempo? Forse devi migliorare le tue abilità in francese prima del tuo viaggio a Parigi questo inverno. Ad ogni modo, il tempo che passi seduto su un autobus, un treno o in macchina potrebbe anche essere speso per l'apprendimento! Ci sono tonnellate di app per l'apprendimento delle lingue disponibili tramite l'app store del tuo smartphone (come HiNative e Busuu) e lezioni di lingua per lo streaming su Spotify, per non parlare di molti podcast per aiutarti a familiarizzare con le culture di un paese diverso, come la serie Coffee Break di Radio Lingua. Se sei in viaggio con i mezzi pubblici, non dimenticare le cuffie, a meno che tu non voglia iniziare una conversazione in una lingua straniera.

La meditazione è straordinaria per ridurre l'ansia, calmare i nervi e potenziare il tuo cervello. Sia che tu preferisca meditare da solo o ascoltare una meditazione audio guidata, il tuo tragitto giornaliero è il momento perfetto per liberare la mente e trovare un po 'di concentrazione. Mentre il rilassamento guidato funziona per qualsiasi pendolare, ti consigliamo di provare a impegnarti completamente meditazione, sei in grado di chiudere gli occhi, quindi ciò significa che potresti voler saltare questa opzione se lo sei conducente. Mentre la meditazione continua a crescere in popolarità, ci sono tonnellate di opzioni per app per imparare o approfondire la tua pratica di meditazione. Suggeriamo di scaricare Omvana per le sue infinite opzioni di percorsi di meditazione, o 1 mente gigante per i neofiti della meditazione.

Avendo scoperto di recente il mondo dei podcast, sono stato piacevolmente sorpreso di scoprire la grande varietà offerta. Che tu sia un appassionato di cronologia (prova Cose che ti sei perso nella lezione di storia), un buongustaio (scarica gasteropode) o semplicemente un amante della narrazione (ascolta Questa vita americana), c'è un podcast per soddisfare qualsiasi gusto o interesse.

A questo punto, probabilmente sei davvero pronto a smettere di vedere articoli sul "nuovo anno, nuovo te". Gennaio è un mese in cui molte industrie prosperano quando si tratta di marketing, e puoi biasimarle? L'inizio del nuovo anno significa un nuovo inizio per tutti, e molte persone lo vedono come un modo per rinnovare la propria vita personale o professionale. Ma a volte il più grande errore che chiunque può commettere nel nuovo anno di una marca è pensare troppo in grande.

Olivia Muenter

Ieri

Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.

Ashley Abramson

Due giorni fa