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È necessario dormire bene la notte, ma spesso è sfuggente. Secondo il Mayo Clinic, dovremmo avere tra le 7 e le 9 ore ogni notte - qualcosa che molti di noi lottano per raggiungere. Vediamo se un piccolo giro moderno su un incantesimo del sonno potrebbe aiutare a evocare Hypnos così possiamo addormentarci più velocemente e rimanere addormentati più a lungo.
Quando il nostro editor di progetti, Dabney, mi ha chiesto se sarei stato pronto a contribuire ai nuovi "incantesimi domestici moderni" serie, mi sono sentito come un combattente del crimine fuori forma quando ricevono la chiamata di cui hanno bisogno di nuovo strade. Vedi, per sei mesi sbagliati della mia vita quando avevo 16 anni, ho cercato molto seriamente di essere goth, che nella mia scena locale significava seguire un adolescente auto-dichiarato Wiccan, Moorgan (ha aggiunto un extra o quindi è stato scritto come
brughiera, perché le brughiere sono gotiche, lo sai), che indossava guanti di pizzo nero e mi disse che rideva di fronte alla luce del giorno. La mia amicizia con le arti oscure per adolescenti fu di breve durata, poiché fui bandito dall'equipaggio per “non aver preso una seduta seriamente "(Consiglio del professionista: quando accendi le candele prima di una seduta, fai attenzione a non dare fuoco alla frangia del cuscino: non finisce mai bene).Salta avanti molte evoluzioni personali più tardi ed eccomi qui nei miei 30 anni, finalmente, infine avere la possibilità di riaccendere la mia breve incursione in incantesimi e pozioni in un'utile serie di benessere a casa. Cerchia di vita, ragazzi.
Mentre non riuscivo a mettere le mani su nessuno Bozza per dormire per testare, i maghi al National Sleep Foundation offrire un fantastico (al?) ricetta per dormire: un uomo rilassato + materasso e cuscino ben adattati + un ambiente buio, fresco e silenzioso. E i maghi generalmente sanno di cosa stanno parlando. Warlocks d'altro canto…
Adoro la simmetria della risoluzione di un nuovo anno, ma per me è difficile farlo funzionare. Quindi, negli ultimi anni, ho iniziato una diversa tradizione di Capodanno: condivido i miei obiettivi e le mie intenzioni per l'anno a venire, insieme a ciò per cui sono più entusiasta per l'anno a venire.
Laura Schocker
6 gennaio 2020
A questo punto, probabilmente sei davvero pronto a smettere di vedere articoli sul "nuovo anno, nuovo te". Gennaio è un mese in cui molte industrie prosperano quando si tratta di marketing, e puoi biasimarle? L'inizio del nuovo anno significa un nuovo inizio per tutti, e molte persone lo vedono come un modo per rinnovare la propria vita personale o professionale. Ma a volte il più grande errore che chiunque può commettere nel nuovo anno di una marca è pensare troppo in grande.
Olivia Muenter
3 gennaio 2020
Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.
Ashley Abramson
2 gennaio 2020