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Poiché mio marito ha l'asma, siamo sempre alla ricerca di modi per ridurre allergeni e polvere nella nostra casa (anche se è impossibile creare un ambiente completamente privo di polvere). L'altro giorno ci siamo imbattuti in una buona risorsa. L'Istituto Nazionale di allergie e malattie infettive ha un piano passo-passo per ridurre la polvere nella camera da letto.
Alcuni dei suggerimenti sul sito erano per casi estremi. Per leggere l'intero articolo, clicca qui. Queste idee non funzioneranno per tutti (a volte non puoi liberarti del tappeto della camera da letto), ma pensiamo che nel complesso siano suggerimenti utili. Ecco il nostro elenco modificato di suggerimenti relativamente fattibili:
Pulizia:
• Pulire la camera una volta alla settimana.
• Pulire pavimenti, mobili, piani di porte, infissi e davanzali, ecc. Con un panno umido.
• Lavare spesso le tende a 130 gradi Fahrenheit.
Letto:
• Utilizzare un rivestimento antipolvere o antiallergico sul materasso e sulle molle.
• Utilizzare solo materiali lavabili sul letto.
• Lavare spesso lenzuola, coperte e altre lenzuola a 130 gradi Fahrenheit.
Mobilia:
• Ridurre al minimo mobili e superfici.
• Se possibile, evitare i mobili imbottiti nella camera da letto.
Altro:
• Le persone con gravi allergie dovrebbero tenere gli animali domestici fuori dalla camera da letto.
• Gli acari della polvere prosperano in spazi caldi e umidi. (Buone notizie per l'inverno, cattive notizie per l'estate.)
