Mentre le cause alla base del mal di testa possono essere piuttosto diffuse (disidratazione, mancanza di sonno e carenza di magnesio sono solo alcune delle tante opzioni), è bello avere un rimedio o due nascosti nella tasca posteriore per i momenti di bisogno. E un rimedio naturale che puoi trovare a casa tua? Anche meglio. Ecco sette opzioni per aiutarti a far fronte la prossima volta che ti ritrovi a fare i conti con una testa martellante.
Il profumo di menta piperita può essere un ottimo rimedio, indipendentemente dalla situazione, ma questo profumo fresco è stato mostrato come un'opzione particolarmente grande per il mal di testa - e soprattutto mal di testa da tensione. Per una soluzione rapida, mescola alcune gocce di olio essenziale di menta piperita con un olio vettore (come il cocco o anche l'olio di avocado) e applica un po 'sulle tempie o sulla fronte.
Proprio come la menta piperita, l'olio essenziale di lavanda è un olio accattivante a tutto tondo con tutta una serie di benefici. Ma la cosa migliore di questo olio potrebbe essere la sua capacità di combattere una testa dolorante. È stato anche dimostrato di avere abbastanza incredibile
effetti sull'emicrania. È ora di scoppiare il diffusore!Questa gustosa spezia non è solo una grande aggiunta ai tuoi esperimenti in cucina, ma può anche emicrania quell (e aiuta con la nausea che occasionalmente li accompagna). Come? Puoi sorseggiarlo con tè allo zenzero fresco, inalare i suoi vapori o persino fare una pasta di acqua calda e polvere di zenzero da applicare localmente sulla fronte.
È lì tutto ciò che l'aceto di mele non può fare? Dal toner per la pelle al detergente per la casa, questa roba non è solo versatile, è potente. E può davvero aiutare anche il mal di testa. Ci sono due opzioni qui: In primo luogo, puoi inalare un po 'di vapore ACV per un sollievo immediato; secondo, prova a combinare un cucchiaio di aceto di mele, un cucchiaio di miele e otto once di acqua e consumare una o due volte al giorno.
È altamente improbabile che questo rimedio naturale per il mal di testa sorprenda chiunque. Ma abbattere un po 'di H2O in più può aiutare a fermare un mal di testa nelle sue tracce. Al primo segno di mal di testa, prendi un bicchiere d'acqua e inizia a sorseggiare.
Va bene, questo rimedio può sembrare un po 'selvaggio (e, rivelazione completa, non l'abbiamo mai provato da soli), ma se un mal di testa ti sta spingendo verso il muro potrebbe valere la pena tentare. Il principio attivo dei peperoncini di Cayenna, la capsaicina, potrebbe essere un fonte di sollievo dal mal di testa grazie alla sua capacità di esaurire i neurotrasmettitori che inviano segnali di dolore. Ma non iniziare a fare spuntini sulla spezia: devi tamponare l'interno del naso con le cose.
Hai bisogno di un rimedio da avere a portata di mano, indipendentemente dalla situazione? Questo stick per alleviare il mal di testa, ricco di oli essenziali, può essere la risposta a tutti i tuoi problemi di mal di testa. Il rimedio naturale è una brezza da mettere insieme e ancora più facile da infilare in una borsa, tasca o armadietto dei medicinali per quelle emergenze da palpitante.