C'è un giorno per festeggiare tutto, abbiamo imparato e domani ci uniremo alle persone in tutta la nazione per celebrare lo yoga. Ah, yoga. Vengono in mente respiri profondi, consapevolezza del corpo e dell'anima e rilassamento dall'interno verso l'esterno. Questo e alcuni davvero belli tappetini yoga ecologici. Ecco alcuni motivi per festeggiare con gli yogi domani.
Scommettiamo che hai avuto un'esperienza personale con lo yoga. Forse le tue prime lezioni sono state un fallimento (come la nostra), ma ti sei bloccato con esso e ora fa parte della tua routine quotidiana. Forse hai intenzione di provarlo. In ogni caso, aspiriamo ad essere praticanti di yoga per una manciata di ragioni:
• È verde. Certo, potresti desiderare un tappetino per darti trazione e distanza dal pavimento, ma puoi scegliere un'opzione tappetino verde, ma a parte questo non hai davvero bisogno di rifornimenti. Gli strumenti e gli oggetti di scena che potresti desiderare (blocchi e cinture) sono ampiamente disponibili in bambù, sughero o canapa.
• Incoraggia una connessione al tuo ambiente. Lo yoga aumenta la consapevolezza a tutti i livelli. Un amico ci ha detto: "I colori sono più luminosi dopo che faccio yoga".
• Può essere fatto a casa, fuori, da solo o con altri. A differenza di alcune forme di attività fisica, lo yoga è completamente portatile e può essere praticato ovunque si trovi una superficie piana.
Che tu sia uno yogi o un principiante completo, controlla gli studi nella tua zona: molti offrono lezioni gratuite domani!
Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.
Ashley Abramson
Ieri
