Oli essenziali, che sono essenzialmente (vedi cosa abbiamo fatto lì?) parti di piante concentrate utilizzate per aromaterapia, sono ultra trendy per un motivo. Non solo hanno un buon odore; gli olii essenziali possono essere utilizzati in tutta la casa per pulire, lenire e creare l'atmosfera. Hai difficoltà a dormire la notte? Studi mostrano la lavanda potrebbe aiutare. Problemi alla pancia? Prendi il tuo olio di menta piperita. Cerchi un modo non tossico per decifrare i tuoi controsoffitti? Provare olio di corteccia di cannella, che è stato ampiamente studiato per le sue proprietà antivirali e antibatteriche.
In breve, gli oli essenziali possono essere potenti, quindi dovresti essere consapevole di come li stai usando. Ecco alcune cose da evitare quando si usano gli oli essenziali a casa.
Gli oli essenziali sono, per definizione, super concentrati, il che significa che un po 'va molto lontano. E alcuni oli sono così potenti che non sono nemmeno sicuri da usare direttamente sulla pelle o su altre superfici. Sia che tu speri di applicare i benefici degli olii essenziali sui pavimenti della tua cucina o sulla tua pelle,
è sempre meglio diluirli. Quando si applica olio al corpo, provare a mescolare oli essenziali con un olio vettore come cocco o jojoba.Caleb Backe, esperta di salute e benessere per Olistica dell'acero, afferma che non tutti gli oli sono creati uguali. Se hai intenzione di montare una crema idratante fai-da-te o anche diffondere un olio in casa, ci sono vantaggi nella scelta di uno senza ingredienti sintetici. "C'è un malinteso sul fatto che tutti gli olii essenziali abbiano la stessa qualità, ma non è così", afferma Backe. Gli oli essenziali puri vengono distillati, espressi o estratti da piante e altre fonti naturali, mentre gli oli sintetici per fragranze sono proprio questo — profumo — senza molti o nessun beneficio naturale.
Mentre gli oli possono essere usati per le condizioni della pelle come ustioni o dermatiti, Estetista Melissa Picoli Philips afferma che gli oli di agrumi sono tra gli olii essenziali usati più comunemente. "Gli oli di agrumi sono uno degli oli peggiori da utilizzare sulla pelle", afferma Picoli Philips. "Sono altamente fototossica, il che significa che inducono la tua pelle ad assorbire UV ancora più dannosi, portando a disturbi cellulari, iperpigmentazione e potenzialmente anche tumori della pelle.
Usa la stessa cautela con l'olio dell'albero del tè, che è spesso propagandato per i suoi poteri contro l'acne. Questo olio è troppo spesso usato direttamente sulla pelle per sblocchi ed eruzioni cutanee senza riguardo per la sua forza. "Mentre l'olio dell'albero del tè può aiutare a eliminare immediatamente un brufolo, può anche causare danni a lungo termine alla guarigione della pelle perché interrompe il bioma naturale a un livello più profondo", afferma Picoli Philips.
Gli oli essenziali possono essere strumenti potenti per trattare gli odori nella tua casa, soprattutto in cucina o in bagno. Ma se si verificano odori ricorrenti provenienti dall'impianto idraulico, è importante affrontare il problema con un professionista.
"Sebbene gli olii essenziali possano aiutare a mascherare eventuali cattivi odori provenienti dai tuoi scarichi, se l'odore continua, potresti avere un problema idraulico più grande tra le mani", afferma Doyle James, presidente di Mr. Rooter Idraulico, a amichevole Azienda. “Ad esempio, se noti un odore sgradevole proveniente dallo scarico della doccia, potrebbe essere un problema di biofilm o p-trap. In questo caso, è meglio contattare l'idraulico locale per un'ispezione per arrivare alla radice del problema. "
Lo stesso vale per i frigoriferi puzzolenti. Come regola generale, se il tuo frigorifero puzza ancora dopo averlo pulito o gettato via cibo avariato, chiedi a qualcuno di controllarlo, suggerisce Doug Rogers, presidente di Mr. Appliance, a amichevole Azienda.
Alcune gocce di olio essenziale di limone nella lavastoviglie possono contribuire piatti senza macchia, ma non lasciare che l'odore fresco ti impedisca di pulire regolarmente l'apparecchio. "Anche se stai ricevendo piatti puliti, ogni tre o sei mesi dovresti comunque eseguire un ciclo vuoto con un detergente per lavastoviglie per rimuovere i depositi di calcio. Questo evita che il braccio dello spruzzatore si ostruisca, quindi non devi preoccuparti di ripararlo prematuramente ", afferma Rogers.
Lo stesso vale per le lavatrici. Gli oli essenziali sono un ottimo modo per conferire alla tua biancheria pulita un profumo fresco, ma non dare per scontato che stiano facendo qualsiasi cosa per aiutare a pulire i tuoi elettrodomestici. "Non cercare di essere fantasioso e utilizzare oli per pulire il filtro lanugine del tuo essiccatore", afferma Rogers, aggiungendo che utilizzando regolarmente Gli oli essenziali presenti nell'asciugatrice possono ostruire il filtro lanugine, il che fa asciugare i vestiti più lentamente e costringe l'apparecchio a lavorare di più. "Se vuoi che i tuoi vestiti abbiano un odore più fresco in modo naturale, continua ad aggiungere oli alla tua lavatrice, ma evita di saltare la manutenzione tradizionale quando si tratta di pulire la tua asciugatrice."
I diffusori sono un ottimo modo per creare un'atmosfera accogliente e aromatica. Ma per raccogliere i benefici del tuo diffusore, ti consigliamo di pulirlo regolarmente. “La pulizia regolare prolungherà la durata del diffusore e impedirà la miscelazione degli oli per produrre risultati inaspettati. Ciò è particolarmente importante per i diffusori che utilizzano acqua, che può ospitare batteri che possono influire sulla qualità dell'aria interna, facendoti ammalare ", afferma Richard Ciresi, proprietario del franchising di Aire Serv, a amichevole azienda.
Se sei un amante degli animali che vive in un piccolo appartamento, abbiamo una buona notizia: i tuoi filmati quadrati non devono escluderti dall'ottenere un cane. L'addestratore di cani Russell Hartstein, CEO di Fun Paw Care Puppy and Dog Training a Los Angeles, afferma che i cani sono tempo intensivo, non intensivo in termini di spazio, il che significa che il tempo che trascorri con loro alla fine è più importante delle dimensioni del tuo casa.
Ashley Abramson
Ieri
