Tutti noi, una volta o l'altra, ci troviamo in quello stato di provare a non comprare roba. Potresti risparmiare per a grande obiettivo o forse hai KonMari sarebbe la tua casa a pezzi e non voglio rovinare tutto. Ma la roba ha un modo di voler solo essere comprata, no? La noia può in qualche modo convincerci che una nuova sedia o un paio di scarpe miglioreranno la nostra vita e la nostra determinazione può sciogliersi di fronte a una buona vendita. La prossima volta che il bug dello shopping morde, prova invece una di queste tecniche di distrazione.
Uno dei modi più semplici ed efficaci per evitare il rimorso dell'acquirente è solo ritardare l'acquisto. Diciamo che vedi qualcosa che ti piace, ma non sei sicuro che valga la pena (o sai solo che non dovresti, davvero). Dagli un po 'di tempo, decidi che tornerai dopo pranzo, o il giorno successivo o il prossimo fine settimana. Se arriva quel momento e ci stai ancora pensando, acquista senza scrupoli. È probabile che ti sarai dimenticato di qualunque cosa fosse.
Quando sei giusto annoiato dalle lacrime con la tua casa, il tuo armadio, la tua selezione di musica, qualunque cosa, possa sembrare che la via d'uscita sia quella di aggiungerla. Ma lavorando con ciò che già possiedi, puoi evitare spese inutili e forse anche ottenere nuove prospettive. Il semplice atto di spostare i mobili nel tuo salotto può darti nuove idee e apprezzamento per il tuo spazio, giusto passare del tempo a creare nuovi abiti dalle attuali basi del guardaroba può migliorare il tuo stile (e salvare la tua banca equilibrio).
Questo forse funzionerà solo per pochi di noi, ma ho scoperto da tempo che perdere gli effetti personali mi dà quasi la stessa quantità di gioia che acquisirli. Forse è per questo il mio esperimento sul guardaroba delle capsule ha funzionato così bene: vivere con meno mi fa sentire come se avessi di più, in qualche modo. Una stanza libera e ordinata consente di concentrarsi sulle grandi cose già al suo interno, il modo in cui un armadio minimale consente ai pezzi chiave di vedere la luce del giorno più spesso.
È stato dimostrato che uno dei modi più efficaci per rompere un modello di pensiero negativo o l'abitudine è semplicemente allontanarsi da esso. L'esercizio fisico è una grande distrazione e applicare questa teoria alla spesa è in realtà più semplice di quanto sembri: fare shopping online all'ora di pranzo? Fai una passeggiata invece. Ti va di andare al centro commerciale? Prova prima la palestra, poi vedi se vuoi ancora andare nei negozi. (Dichiarazione di non responsabilità: stai attento con questo. Potresti diventare dipendente dall'esercizio e finire come me, in cui tutti i soldi precedentemente spesi in abbigliamento e articoli per la casa ora vanno solo a pagare per lezioni di spin, yoga e campi di addestramento. Sospiro.)