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Essere un adulto non è facile. Le richieste di bilanciamento di fatture, budget e un intenso programma possono spesso essere decisamente estenuanti e provare a volte, per non dire altro. Ecco perché, come tutte le cose legate alla crescita personale, agire come un adulto richiede molta pazienza e pratica. Inutile dire che l'arte della maturità è difficile da padroneggiare.
Per aiutare, esamineremo più da vicino le sette competenze di base dell'adulto e forniremo alcune risorse utili lungo la strada. E mentre non possiamo promettere che questi ti catapulteranno direttamente in piena età adulta, possiamo dire che avrai un'idea migliore di quanto sei vicino nel tuo viaggio per diventare un adulto.
La capacità di gestire efficacemente le vostre finanze potrebbe facilmente essere l'aspetto più importante e difficile dell'età adulta. In generale, la competenza finanziaria a livello di adulto richiede una comprensione delle seguenti abilità: Come leggere un estratto conto bancario; Come mantenere
un budget semplice; Come separato vuole dai bisogni; Come capire carta di credito, carta di debito e offerte di prestito; Come Salva denaro (ovvero mantenere un conto di risparmio); e, ultimo ma non meno importante, come costruire una storia creditizia positiva. Mentre questi potrebbero sembrare fattibili a prima vista, in realtà tenere sotto controllo le tue finanze comporta molte prove e, sfortunatamente, errori.Sebbene le cene di fast food e microonde siano convenienti, sicuramente non richiedono abilità di cottura a livello di adulto. Invece, gli adulti funzionanti dovrebbero avere una conoscenza di almeno alcuni elementi essenziali culinari, tra cui: chopping verdure semplici (cipolle, lattuga, aglio, ecc.), preparazione un uovo (bollito, fritto o strapazzato), bollente pasta, doratura carne macinata e a fondo cucinare il pollo.
Secondo il Ufficio per la prevenzione delle malattie e la promozione della salute (ODPHP), alfabetizzazione sanitaria richiede: base numeracy abilità (calcolo del colesterolo, misurazione dei farmaci e comprensione delle etichette nutrizionali, ecc.); un' conoscenza degli attuali argomenti di salute; esercizio moderato; impegnarsi cura di sé e gestione della salute mentale; così come la capacità di navigare il sistema sanitario (ovvero compilare moduli complessi e individuare fornitori e servizi). Tuttavia, se stai ancora lottando capire lo stato sanitario attuale, non ti preoccupare; sei non solo.
Sappiamo già che le pulizie non sono sempre facile, ma sapere come risolvere piccoli problemi domestici è ancora una parte importante dell'essere adulti. Ecco alcune abilità di base per la manutenzione della casa che ogni adulto dovrebbe sapere: Come semplicemente pulito la tua casa; come fare lavanderia; come usare strumenti comuni come un martello e un cacciavite; come usare correttamente a pistone; e ultimo ma probabilmente non meno importante, come cucire un orlo e riparare una lacrima di vestiti.
Spesso trascurato ma essenziale, le capacità organizzative di base - pensa: gestione del tempo, Dare la priorità, impostazione personale obiettivie mantenendo casa e spazio di lavoro clutter-free—È ciò che separa gli adulti dal resto del branco. Fortunatamente ci sono carichi di risorse online per Aiuto porta il tuo gioco organizzativo (e, si spera, la tua maturità) al livello successivo.
L'occupazione è parte integrante dell'età adulta. Sebbene il percorso professionale di ogni individuo sia unico, il lavoro stesso è vitale sia per la sopravvivenza che per l'indipendenza da adulto. Lo sviluppo della carriera di successo richiede alcuni tratti tra cui: comunicazione abilità (ascolto, conversazione e scrittura); curriculum vitae competenza; di base analitico e di ricerca competenze; processo decisionale e risoluzione dei problemi competenze; abilità interpersonali (ovvero capacità di lavorare con gli altri come una squadra); l'abilità di multi-task; e di base computer e elettronico competenze. Inoltre, proprio come qualsiasi altro sforzo personale, lo sviluppo della carriera proattiva richiede impostazione obiettivi di lavoro personale e tenendoti responsabile a loro.
Una buona comunicazione non è solo un'abilità per adulti, è un'abilità nella vita. La capacità di comunicare a livello base, ad es. parlare, leggere, scrivere e capire gli altri - è fondamentale per lo sviluppo personale. Da adulto, una comunicazione adeguata richiede il giusto telefono competenze, ascoltando abilità e linguaggio del corpo così come la capacità di dare e accettare critica, persuadere e negoziare, informazioni di processo, e motivare e supporto altri. Ancora una volta, l'adulto non si ottiene automaticamente raggiungendo una certa età, ma può essere realizzato con successo attraverso la tenacia e la determinazione personali.