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Una buona descrizione della mia personalità è che se non c'è nulla di cui preoccuparsi, troverò qualcosa. Ho avuto l'ansia per tutto, dal lavoro ai problemi di salute dai miei primi 20 anni, e mentre ho trovato alcuni modi di affrontare con quello che ha funzionato per me, ci sono ancora giorni in cui la mia mente non sembra smettere di correre attraverso "what ifs" a hyperspeed.
Una cosa che mi aiuta, tuttavia, è ascoltare altre persone che si occupano di ansia e apprendere ciò che le aiuta. Circa un anno fa, ho iniziato a sentire le persone (nella vita reale e su Internet) parlare coperte ponderate e come aiutano ad alleviare i sintomi dell'ansia. Ho immediatamente respinto la tendenza: all'epoca non c'era niente di più che mi inducesse all'ansia di essere intrappolato sotto una pesante coperta. Pensavo di sentirmi surriscaldato nel migliore dei casi e claustrofobico nel peggiore dei casi.
Quando ho iniziato a vedere annunci pubblicitari mirati per coperte di grosso tessuto di un marchio chiamato Bearaby, però, la mia curiosità era accesa. Dopotutto, da un po 'desideravo quello stile di coperta a trama grossa per il mio salotto. Forse una coperta ponderata che sembrava eccezionale sarebbe sufficiente per superare la preoccupazione di provarne una. Non sapevo cosa aspettarmi, ma ho pensato che se tutto il resto avesse fallito, almeno sarebbe andato bene sul mio divano.
Sono tornato al marchio che ero curioso di provare il prodotto ed erano abbastanza carini da inviare un campione della loro coperta di velluto da 20 libbre chiamata The Napper. Non appena è arrivato, sono rimasto scioccato da quanto fosse pesante. Certo, so quanto sono pesanti 20 chili, ma per qualche motivo sentirlo in forma coperta è sorprendente. Ho caricato la coperta dalla sua borsa di tela, l'ho portata sul divano, l'ho drappeggiata sopra di me e basta. Sono stato agganciato. Ho capito subito per cosa tutti non potevano stare zitti. La sensazione di peso non mi ha fatto sentire claustrofobico, ma supportato e sicuro. Sembrava pacifico. Inoltre, il morbido tessuto di velluto della coperta era glorioso; Non riuscivo a smettere di accarezzarlo (per mancanza di una parola migliore).
Ora uso la coperta quasi ogni giorno, soprattutto alla fine di una lunga giornata mentre mi sdraio sul divano, anche se so che molte persone lo usano per migliorare la qualità del sonno. Non vedo l'ora di sentirmi rannicchiato sotto la coperta e so che toglierà quasi immediatamente il limite dell'ansia. Non cura nulla, ma certamente mi aiuta a calmarmi, e lo porterò dove posso trovarlo.
Non sono l'unico ad essere ossessionato dal Bearaby, però. Il Velvet Napper si è esaurito più volte durante le vacanze. Ci sono alcuni colori e pesi disponibili sul sito in questo momento (le coperte arrivano in 15, 20 e 25 sterline), ma le liste di attesa per gli altri. Come ha scritto un recensore del prodotto, "Questo è come un appuntamento. Concediti da una settimana a dieci giorni sia per te che per il pannolino. Alla fine, entrambi sarete follemente innamorati. Beatitudine!"
Usando una coperta ponderata è un po 'come innamorarsi. All'inizio sembra un po 'strano, ma alla fine non sai cosa faresti senza la tua nuova persona preferita — ehm, coperta. Certo, la coperta potrebbe non essere adatta a tutti. Il mio fidanzato ci ha provato una mezza dozzina di volte prima di ammettere che si stava rilassando (pensava che fosse troppo pesante e ingombranti le prime volte), e posso immaginare che alcune persone sarebbero infastidite trascinandolo attorno a un camera. Tuttavia, per me, la coperta Bearaby è ufficialmente un punto fermo (e una delle parti migliori) della mia routine quotidiana di auto-cura.