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Non importa quanto tu sia organizzato, pulito o in cima alle cose, sembra sempre che ci sia uno strato di livello che non riesci a raggiungere. Sì, la tua dispensa è organizzata, ma hai decantato tutto e implementato un sistema di archiviazione modulare con gli scoopers, ordina i tuoi snack arcobaleno in bidoni trasparenti di dimensioni perfette ed etichettati con il gesso qualunque cosa?
Invece di cadere nel pericoloso gioco di confronto o nella trappola dei perfezionisti di tutto o niente, puoi mantenere una prospettiva sana vedendo l'ispirazione per quello che è. Quindi sei libero di raggiungere il tuo standard e visione in base a ciò che è fattibile e realistico e visualizza i tuoi degni risultati con soddisfazione e persino orgoglio.
Questo fine settimana, proveremo a dilettarci in una pratica settimanale che potrebbe sembrare un po 'fuori portata per molte persone: la domenica del pasto-preparazione.
Non pianificheremo i pasti "fino in fondo". In altre parole, non ci taglieremo e ci salteremo per un'intera settimana di colazioni, pranzi e cene. Invece, immergeremo le dita dei piedi nell'acqua. Prenderemo da due a tre pasti per iniziare in anticipo e vedere se fa una differenza abbastanza grande nel nostro lavoro per trasformare il processo in un'abitudine.
Lo adori o lo odi, molti possono concordare sul fatto che pianificare ciò che farai durante la settimana fa risparmiare tempo e denaro e riduce al minimo la frustrazione durante la cena durante la settimana. Quindi, se normalmente non pianifichi un pasto, considera questo un piccolo tocco in più. Perché, al fine di preparare alcuni pasti in anticipo, devi sapere cosa farai. Non pensarci troppo. Anche annotare qualche pasto su carta e fare le tue liste della spesa da questi funzionerà.
La pianificazione è il primo passo per preparare alcuni pasti o almeno i componenti del pasto in anticipo. Ma avrai anche bisogno dei beni reali. Acquista gli ingredienti di cui hai bisogno per i pasti della settimana, lasciando abbastanza tempo per scaricare, fare una pausa e quindi preparare i componenti.
Indipendentemente dai pasti che hai pianificato e che hai deciso di ottenere un vantaggio, ecco alcune azioni che puoi intraprendere ora per una preparazione del pasto più agevole la prossima settimana:
Ricorda: si tratta di miglioramento, non di perfezione. Ogni settimana puoi scegliere di lavorare sull'incarico che ti abbiamo inviato o affrontare un altro progetto che avresti intenzione di raggiungere. Va anche bene saltare un fine settimana se sei occupato o non senti l'incarico.
Dato che probabilmente possiedi più paia di scarpe rispetto, ad esempio, ai maglioni, può essere complicato elaborare strategie per conservarle. L'archiviazione creativa di scarpe come gli organizzatori di scarpe sopra la porta o sotto il letto diventa ancora più importante se hai poco spazio di archiviazione (o se hai solo tonnellate di scarpe).
Ashley Abramson
5 gennaio 2020