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Oggi continuiamo i nostri post di prova sui blogger con una recensione del prodotto estremamente dettagliata del candidato n. 3, Alain Latour. Dicci cosa pensi di seguito!
Ti senti triste, intontito e scontroso nelle brevi giornate invernali? Fai fatica ad alzarti, soprattutto quando fuori è ancora buio? Se hai risposto "sì" alla prima domanda, non c'è più bisogno di soffrire... ci sono soluzioni lì per mezzo di scatole luminose stagionali, dispositivi comprovati per aiutare il disturbo affettivo stagionale invernale chi soffre. Non c'è motivo di svegliarsi con la sensazione di voler entrare in modalità di ibernazione.
A parte gli scherzi, e se rispondessi di sì alla seconda domanda? Peggio ancora, e se rispondessi di sì a entrambe le domande? Inserisci la scatola luminosa per sveglia Sunrise System SRS320 Natural Dawn Simulator.
Ci sono, come abbiamo già detto, scatole luminose e poi ci sono simulatori dell'alba. Il primo lavoro brillava fino a 10.000 Lux di luce molto brillante, simile al sole, direttamente nella tua anima. (O almeno questo è come ci si sente.)
Quest'ultimo funziona accendendo gradualmente una lampadina integrata nel momento in cui la imposti. Possono essere configurati per richiedere fino a 30 minuti affinché la luce si accenda alla massima luminosità. Sono stati anche conosciuti per ingannare i galli nel canto, anche se fuori era ancora buio. Sul serio.
Due caratteristiche separano le scatole luminose dai simulatori dell'alba. Innanzitutto, e ovviamente, la funzione di sveglia: mentre le scatole luminose devono essere accese manualmente, i simulatori dell'alba sono impostati per accendersi ad un orario specifico, proprio come una normale sveglia. In effetti, la maggior parte dei simulatori dell'alba può anche innescare una melodia o un segnale acustico quando la luce ha raggiunto la massima luminosità.
La seconda differenza sta nella luminosità della luce che entrambi i tipi di gadget possono emettere. I simulatori di Dawn sono spesso limitati a 3.000 Lux. È abbastanza luminoso da svegliare qualcuno, ma troppo debole per alleviare il blues invernale. Ecco perché le scatole luminose emettono almeno 10.000 lux. A causa di queste due differenze, le persone che desideravano sia una funzione di simulazione dell'alba che una scatola luminosa dovevano acquistare due dispositivi separati.
Ma i produttori hanno presto preso piede. Uno dei primi è stato Sunrise Systems, produttore di lunga data di diversi light box e simulatori dell'alba. Con Sunrise System Light Box SRS320, la società ha iniziato a combinare una light box LED a luce intensa con un simulatore dell'alba in un pacchetto portatile, economico e ricco di funzionalità.
Design: Realizzato in plastica grigia, il Sunrise System Light Box è davvero leggero (circa 1,8 libbre) e piccolo (3,74 x 4,92 x 10,43 pollici). Un pannello a LED copre la maggior parte della parte anteriore; sotto il pannello ci sono sei pulsanti e un piccolo display. Le funzioni dei pulsanti sono, in senso orario, in alto a destra: più, meno, ripetizione, menu, timer e sveglia. Sul retro dell'SRS320 è presente una maniglia per sollevare il dispositivo. Il cavo di alimentazione si collega anche alla parte posteriore, senza pulsanti su entrambi i lati.
Uso: Abbiamo usato l'SR320 per svegliarci ogni mattina per l'ultimo mese. Lo usavamo anche come scatola luminosa una volta al giorno, accendendo completamente la luminosità ed esponendoci alla sua luce per circa 20-30 minuti.
Per usarlo come light box, inizialmente abbiamo posizionato l'SR320 sulla nostra scrivania intorno alle 16:00. L'esposizione alla luce solare troppo tardi nella giornata può rendere più difficile addormentarsi. Anche se è finta luce solare. Abbiamo notato un aumento dei livelli di energia, anche dal primo giorno, ma la luce era troppo luminosa per funzionare comodamente con uno schermo di computer. Quindi, il terzo giorno, abbiamo posizionato la scatola luminosa sul tavolo della colazione, scoprendo che la luce non era scomoda ora che non dovevamo sforzarci di guardare un monitor allo stesso tempo.
Per usarlo come simulatore di alba, le istruzioni indicano che è necessario impostare l'ora della sveglia prima di scegliere il periodo di “alba” desiderato dal menu. Supponi di aver configurato il dispositivo in modo che la luce si accenda 15 minuti prima dell'allarme (potrebbe anche essere di 30, 45, 60, 75 o 90 minuti.) Se devi svegliarti alle 6:30, imposti la sveglia proprio per tempo. La luce dell'SR320 si accenderà, debolmente all'inizio, alle 6:15, aumentando gradualmente la sua luminosità fino a quando non raggiunge il livello di luminosità scelto alle 6:30.
L'SR320 offre anche un segnale acustico, ma da tempo siamo sconcertati dalle persone che preferiscono svegliarsi con una scossa udibile. Per fortuna, il dispositivo ti consente di disattivare il buzzer, cosa che abbiamo fatto, preferendo svegliarci con la nostra sveglia per iPhone, una versione di "Ocean and Streams" di The Black Keys.
Temevamo che la luce ci svegliasse prima che la sveglia suonasse, ma la luce aumenta di luminosità molto gradualmente, anche se impostata per farlo in un periodo di 15 minuti. Quando finalmente è scattato l'allarme, ci siamo svegliati in una stanza luminosa e in una luce che ci ha ricordato felicemente il sole che brillava dritto nei nostri volti. Non ha eliminato del tutto la nostra lentezza mattutina, ma ha reso più facile svegliarsi e scendere dal letto.
Per inciso, l'SR320 ha anche una funzione tramonto che fa l'opposto della funzione alba, cioè spegne gradualmente la luce. L'idea, secondo Sunrise Systems, è di aiutarti a rilassarti e rilassarti in quello che chiama "un sonno riposante e naturale". Non abbiamo visto molto utile questa funzione.
Informazioni sulla funzione snooze. Quando l'SRS320 è in modalità normale (ovvero, con la sveglia disattivata), il pulsante snooze accende o spegne delicatamente la luce. Ma durante una simulazione dell'alba, agirà come uno snoozer leggero, spegnendo la luce in modo che l'ora dell'alba ricomincerà per il restante periodo dell'alba.
Ciò significa che se l'ora dell'alba è impostata per 30 minuti e si preme il tasto snooze dopo solo 5 minuti, la luce si spegne e quindi aumenta gradualmente la luminosità sui restanti 25 minuti.
Inoltre (e stiamo citando dalle istruzioni del produttore) "se l'SRS 320 è in modalità ALARM, l'allarme suona e la luce è accesa, il pulsante zZ SNOOZE attiva la modalità SNOOZE. Quando l'allarme suona e la luce è alla massima luminosità, premere il pulsante zZ SNOOZE per un momento e il buzzer si fermerà. La luce si spegnerà. Dopo 9 minuti il cicalino suonerà di nuovo. Per uscire dalla modalità SNOOZE zZ, premere semplicemente il pulsante ALARM e la modalità SNOOZE verrà disattivata. "
Puoi immaginare che non l'abbiamo mai capito, soprattutto alle 6:30 quando le nostre capacità cognitive non sono al massimo.
La linea di fondo (e chi dovrebbe comprare):
Ad un prezzo ragionevole, Sunrise System Light Box (SRS320) funziona abbastanza bene come light box e simulatore di alba. Entrambi i tipi di dispositivi aiutano a rendere l'inverno una cosa più sopportabile, aiutandoti a iniziare meglio, aumentando la tua energia e migliorando il tuo umore durante la giornata.
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