Cerchi idee per un appuntamento notturno per riaccendere la scintilla nella tua relazione? Valuta di rispolverare il tuo gioco da tavolo preferito o iscriversi a un corso d'arte per coppie. Secondo nuova ricerca, entrambe le attività potrebbero aiutare il cervello a rilasciare ossitocina, una sostanza chimica naturale altrimenti nota come "ormone dell'abbraccio".
Studi passati hanno dimostrato che l'ossitocina può migliorare l'accessibilità dei partner, incoraggiare la fedeltà e migliorare i ricordi delle relazioni positive. L'ormone di solito svolge un ruolo essenziale nelle fasi iniziali dell'attaccamento romantico, che è quando noi tenere le mani, abbraccia e intraprendi altri atti fisici d'amore il più delle volte.
Per questo studio, i ricercatori della Baylor University hanno chiesto l'aiuto di 20 coppie eterosessuali coniugate o conviventi, di età compresa tra 25 e 40 anni, i cui livelli di ossitocina sono stati misurati durante il periodo di ricerca. I ricercatori hanno chiesto alle coppie di giocare a un gioco da tavolo familiare in un ambiente familiare senza nessun altro in giro o di frequentare una lezione d'arte con altre coppie in un nuovo ambiente per un'ora.
Prima dello studio, i ricercatori hanno chiesto ai partecipanti di compilare un sondaggio con domande sulla loro vita familiare. Solo rispondere al questionario sembrava aumentare i livelli di ossitocina nella maggior parte delle persone. Studi precedenti hanno dimostrato che il solo pensiero del nostro partner può avere un effetto significativo sulla nostra produzione di ossitocina, quindi non è così sorprendente.
Ciò che sorprende, tuttavia, è che gli uomini che hanno partecipato a un corso di pittura hanno rilasciato il doppio dell'ossitocina rispetto a tutti gli altri gruppi. Ciò potrebbe avere qualcosa a che fare con il fattore novità dell'attività (gli uomini generalmente considerano la loro esperienza nell'aula d'arte leggermente più nuova rispetto alle donne). Ma potrebbe anche avere qualcosa a che fare con il contatto fisico.
"In genere, un corso d'arte non è visto come una data interattiva con il tuo partner. Ma a volte le coppie che stavano dipingendo trasformavano l'attività in un momento di legame scegliendo di farlo interagire — mettendo un braccio attorno al proprio partner o semplicemente dicendo "Ottimo lavoro", ha detto il coautore Karen dello studio Melton, parlando Baylor University.
Le donne, d'altra parte, hanno mostrato i più alti livelli di ossitocina durante i giochi da tavolo. Gli uomini che giocavano a giochi da tavolo avevano la minima quantità di ossitocina tra i quattro gruppi. In effetti, gli uomini rilasciavano meno ossitocina giocando ai giochi da tavolo rispetto a quando rispondevano al questionario iniziale.
Tuttavia, è importante notare che tutti e quattro i gruppi hanno rilasciato ossitocina quando interagiscono insieme. È possibile che anche altre "attività di coppia" possano causare un cambiamento simile nei livelli di ossitocina delle coppie, ma sono necessarie ulteriori ricerche per accertarlo. Indipendentemente da ciò, probabilmente non c'è nulla di male nel posticipare la serata del film settimanale e scappare invece Scrabble.