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Nelle ultime settimane le nostre case sono diventate improvvisate uffici, aule per bambini e luoghi di rifugio durante questa nuova "normale". Qualunque sia la stanza che usi di più, è importante assicurarsi che siano pratici, funzionali e ben illuminati.
L'illuminazione è la chiave per mantenere alti i livelli di umore e produttività e per aiutarti a rilassarti e spegnerti quando è necessario.
Per aiutare a illuminare i tuoi spazi a casa durante confinamento, Matthew Currington, direttore tecnico di The Lighting Superstore, condivide i seguenti semplici trucchi di illuminazione.
Fatto bene, l'illuminazione può aiutarti ad aumentare i livelli di motivazione. In effetti, a studio precedente trovato un forte legame tra illuminazione e produttività, dimostrando che le persone lavorano meglio in spazi luminosi.
Con molti di noi che navigano in attività agili, è fondamentale creare ambienti che ci aiutino a lavorare in modo più intelligente ed efficiente. Idealmente, una luce da scrivania posta accanto al computer è la situazione ideale per creare una zona ufficio più luminosa. Se questo non è possibile per te, prova a lavorare vicino a una grande finestra.
"Quando scegli lo stile, seleziona una lampada che ha uno stelo e una testa regolabili, insieme a un interruttore dimmer in modo da poter avere il controllo dei livelli di illuminazione durante il giorno", suggerisce Matthew.
È anche importante avere uno spazio di lavoro che puoi lasciare alle spalle alla fine della giornata, quindi cerca di creare uno spazio di lavoro dedicato e comodo da lasciare quando sei fuori servizio. Ciò contribuirà a mantenere separata la vita lavorativa e personale.
Commercio del giardino
Oltre a fornire funzionalità, l'illuminazione ha anche la capacità di migliorare il nostro umore. Se stai insegnando ai bambini al cucina tabella o esaminando le e-mail nel tuo studio, considera quali aree necessitano di illuminazione.
'Pensa a quali attività farai in ogni stanza e quando. Ad esempio, al mattino, le luci più luminose creano un'atmosfera allegra e incoraggiano l'attività e la vigilanza. Cerca di installare le plafoniere a sospensione in cucina o dove si svolgerà la maggior parte delle tue attività diurne ”, afferma Matthew.
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Vuoi illuminare all'istante il tuo spazio senza l'uso di elettricità? Scegliere specchi, che aumenta la quantità di luce naturale gettare nella stanza. Appendi gli specchi sul muro adiacente alla finestra o, in alternativa, appoggiali contro un tavolino. Sono brillanti vittorie veloci che raddoppieranno la quantità di luce che entra nella tua stanza.
Habitat
Matthew suggerisce anche: "Fai un ulteriore passo avanti e opta per decorazioni con superfici a specchio per massimizzare la quantità di luce naturale nel tuo spazio."
Spesso, quando trascorriamo lunghi periodi di tempo a casa, il nostro addormentato i modelli possono essere in qualche modo interrotti. Dato che le linee tra lavoro, gioco e vita familiare si confondono, può essere più difficile spegnersi di notte, specialmente se stiamo andando a letto più tardi del solito.
Polly Wreford
Michael suggerisce di assicurarsi il tuo Camera da letto lo spazio blocca qualsiasi luce esterna: 'Usa tende oscuranti o persiane per bloccare la luce che passa attraverso la tua finestra. Oppure puoi cercare di aggiungere strisce di velcro su entrambi i lati della finestra per tenere la tenda contro il muro, evitando che penetri luce. "
Dopotutto, una volta che un'altra giornata intensa di giocoleria e lavoro di famiglia è completa, non c'è niente di meglio che addormentarsi profondamente in un sonno indisturbato.
Anche se potremmo non usare il nostro tempo extra a casa fare tutte quelle cose che volevamo fare (terminare le attività fai-da-te, scrivere un romanzo o padroneggiare uno strumento), dandoci un po 'di tempo "necessario" aiuterà a calmare questo caos.
Creare zone tranquille nella tua casa dove è possibile rilassarsi è un ottimo modo per rilassarsi alla fine di una lunga giornata, specialmente se ti senti più ansioso del solito.
Lights4Fun
L'illuminazione, come le luci più fioche, può aiutare a raggiungere uno spazio di rilassamento rilassante. Un'altra rapida vittoria è appendere alcune luci di fata o festone intorno alla stanza in cui si intende rilassarsi. Spegni tutte le altre luci più luminose, prendi un libro e trascorri la serata.
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