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Giardinaggio può essere un potente strumento terapeutico, specialmente in questi tempi difficili. Sappiamo già che il processo di giardinaggio - che si tratti di scavare, diserbare, piantare semi e rimanere in contatto con la natura - fa bene alla nostra salute e al nostro benessere generali. Ma hai mai pensato molto al tuo disegno del giardino e le funzionalità che scegli possono essere riparative?
Mentre continuiamo ad adattarci alla vita sotto confinamento, James Smith, direttore del design dell'azienda paesaggistica Bowles & Wyer, che ha progettato una serie di giardini riparativi e curativi per gli ospedali per ispirare la buona salute, il benessere e il positivo pensato tra i pazienti, spiega come possiamo progettare i nostri giardini per aiutare a sollevare il morale mentre aspettiamo la tempesta passaggio.
L'essenza di un giardino riparativo è quella dovrebbe coinvolgere tutti i sensi
. Piante profumate aiuta a evocare ricordi e può avere un effetto calmante, specialmente se posizionato vicino ai bordi del percorso. Prova gerani profumati, lavanda, lillà ed erbe come rosmarino, verbena al limone e menta.Anche la stagionalità è importante. C'è qualcosa di speciale nel vedere emergere nuove piante in primavera, l'arrivo di fiori selvatici in estate e la bellezza dei capolini o delle foglie spesi in autunno e in inverno.
E anche il movimento può svolgere un ruolo chiave, come i blocchi di erbe alte che ondeggiano dolcemente nella brezza o le foglie sugli alberi che frusciano in una giornata ventosa possono essere erbe come Miscantus "Morning Light", Calamagrostis "Karl Foerster", Pennisetum "Hameln" e Poa labillardieri sono tutti buoni, oppure prova lo Sporobolus heterolepis, che sa di popcorn quando in fiore.
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Tutti i giardini dovrebbero fornire un posto per sedersi e contemplare, che si tratti di una panchina, un sacchetto di fagioli o amaca. Basta guardare fuori dalla finestra una panchina può aiutarti a immaginarti seduto lì tra le piantagioni e incoraggiarti ad alzarti ed uscire.
Ci piace posizionare i posti a sedere in aree chiave, a volte dove la semina offre protezione e privacy e sempre dove c'è una buona vista dello spazio circostante permettendo il relax o fornendo un posto dove sedersi e parlare. Avere piante alte nelle vicinanze o mettere piantine in letti rialzati aiuta a connettere ulteriormente le persone con la natura.
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Sia l'acqua che il fuoco possono essere ipnotizzanti in egual misura. Guardarli e ascoltarli può offrire un'esperienza meditativa e rilassante e aiutare il recupero dall'affaticamento fisico o mentale.
Non devono neppure essere complessi, abbastanza spesso più sono semplici, più possono essere efficaci. Piatti di acciaio stagionato o altre navi sono molto popolari e possono essere utilizzati per entrambi gli scopi. Il fuoco può aiutare ad estendere l'uso del giardino nei mesi più freddi o ben dopo che il sole è scomparso in una giornata estiva, mentre un corpo idrico immobile è ottimo per creare riflessi e far cadere il cielo in uno spazio, non importa quanto sia grande o piccolo. Se posizionato con cura vicino agli alberi, vedrai anche fantastici riflessi in una giornata tranquilla.
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Limitando la tavolozza dei colori a diverse tonalità di verde daranno immediatamente al tuo giardino un'atmosfera più tranquilla. Il verde è il colore ideale per il relax costringendo l'occhio a vagare più lentamente nello spazio. Siepi, prati e arte topiaria possono essere tutti usati, così come fiori e foglie verdi, per creare un ricco arazzo di trame, forme e forme di foglie che aumentano l'effetto riparativo.
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Gli spazi di restauro dovrebbero soddisfare tutti, grandi e piccini. Il suono dei bambini felici può aiutare a sollevare gli spiriti, quindi prova a incorporare elementi semplici come fare un trampolino attraverso piantine o sedili da altalena per aggiungere un elemento di divertimento. Ricorda, un giardino riparativo dovrebbe essere un rifugio sicuro per tutta la famiglia, sia che ciò significhi un luogo su cui riflettere o uno spazio per giocare.
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