Ah, un weekend di tre giorni. Non importa quando o come si verifica, è davvero bello avere un giorno "libero". In tempi non di quarantena, c'erano molti modi per far sentire il tempo libero speciale, unico, una vera pausa dalla solita routine quotidiana.
Ora, tuttavia, le opzioni sono molto più limitate. Per coloro che hanno la fortuna di lavorare da casa, l'unica vera differenza tra una giornata lavorativa e una giornata non lavorativa non è quella di non dover svolgere alcun lavoro. Ovviamente, per i lavoratori essenziali che hanno presentato rapporti di lavoro negli ultimi mesi, il tempo a casa è ancora il massimo vantaggio. E con il tasso di disoccupazione sale alle stelle, avere un lavoro per prendersi un giorno libero a partire dal è un privilegio incredibile. Come qualcuno che ha sperimentato periodi di disoccupazione, so che prendersi anche solo un'ora di pausa dal trambusto è stressante e spesso nemmeno un'opzione.
Ma è difficile scuotere l'istinto di "Devo sfruttarlo al massimo e pianificare un viaggio / festa / attività!" Se ti capita di trovare giorni o sacche di tempo da riempire e non vuoi preoccuparti
Come sperperandoli, speriamo che queste idee ti siano utili anche per te. Puoi ancora far sentire il tempo libero gratificante e speciale, richiede solo un leggero cambiamento di atteggiamento.Se non sei un pianificatore di tipo A come me, puoi alzare gli occhi alla vista di "piacevole" e "programma" nella stessa frase. Ma ascoltami. Due anni fa, Folu Akinkuotu ha twittato,
i tipi di vacanze di cui ho bisogno
- una settimana per pulire in profondità tutto ciò che possiedo, due volte
- una settimana per dormire, quindi dormire ancora un po '
- una settimana in cui non parlo con nessuno - una settimana in cui posso cucinare costantemente e non devo mai pulire
- 2-3 giorni in cui non devo prendere alcuna decisione
È vero, le vacanze non si limitano al giramondo. Sono a volte lontani dalla "vita normale" e offrono la possibilità di fare cose che "normalmente" non farebbero; cose per cui non hai mai tempo, ma o vuoi davvero o devi davvero fare. Sono un additivo, un miglioramento di cose stereotipicamente "divertenti" come picnic, giochi da tavolo e brunch. Entrambi possono esistere nella stessa categoria e anche nello stesso giorno! Devi solo pianificare per questo.
Le tre categorie principali per le attività diurne sono relax, produttività e piacere. A seconda di ciò di cui hai bisogno durante le tue vacanze, puoi includere tutte e tre le categorie in un giorno, puoi includerne solo due o puoi scegliere più attività dalla stessa categoria.
Ovviamente, se sei un custode, l'intera giornata non ti appartiene, ma la buona notizia è che se hai figli o persone di cui occuparti, la maggior parte di questi può essere fatta facilmente in coppia o come a gruppo. In effetti lo sono Di Più divertente fatto in questo modo, e dà a tutti qualcosa di strutturato per guardare al futuro.
Per prima cosa, però, dovresti dividere la tua giornata in tre pezzi: mattina, pomeriggio e sera. Dovrebbero durare circa 3-4 ore ciascuno e conformarsi a come appare la tua giornata, ad esempio il mio sarebbe 9 a mezzogiorno per la mattina (non sono una persona mattiniera, ok?), a mezzogiorno alle 16 per il pomeriggio e dalle 16:00 alle 21:00 per sera. Puoi anche prenotare un'ora o due di fanghiglia (la mia è dalle 21:00 alle 23:00).
Torna alle categorie. Prova a scegliere due (ish) attività per ciascuna categoria, o tre in totale, e assegnale a un pezzo della tua giornata. Scegliere molto di più ti farà sentire sopraffatto e scegliere meno va bene, a seconda di quanto le attività richiedono tempo. Ecco alcune attività di esempio per ogni categoria:
Questo è qualcosa spesso codificato come "pigro" o indulgente, che è ciò che li rende così cruciali per una buona giornata libera. Qualunque cosa tu scelga, trascorri qualche ora a farlo e dì a te stesso che è il tuo obiettivo principale e nient'altro. Se nessuno di questi ti attira, allora chiudi gli occhi e immagina cosa ti porta pace o calma o semplicemente disattiva il rumore nella tua testa per un po '.
Se c'è qualcosa tu bisogno da fare, ma non avere mai il tempo di farlo, questa è la tua occasione. Inseriscilo tra la tua attività rilassante e la tua attività di piacere e cerca di completarlo il più possibile. Se conosci già le faccende o le attività che hai evitato, congratulazioni! Stai per completarlo. In caso contrario, ecco alcuni pensieri.
Questi sono in genere piuttosto semplici, ma l'aggiunta di rughe del distanziamento sociale li rende un po 'più difficili (o, almeno, più difficili da sentire freschi ed eccitanti). Ma non è impossibile! Chiediti semplicemente: "Che cosa sono io veramente vuoi fare adesso? " e potrebbe sorprenderti di quanto sia fattibile la risposta. La chat video durante uno di questi è facoltativa, a seconda di come ti senti per l'intera faccenda.
Unisci i pezzi e le attività della tua giornata e rimarrai sorpreso da quanto non vedi l'ora. E se ti prendi cura degli altri a tempo pieno, immagina quanto sarà di sollievo dire "Questo è ciò che faremo" invece di affrontare un giorno intero di... L'immagine del tuo giorno libero è molto più chiara e più certa, e non è quello di cui tutti hanno bisogno in questo momento?
Naturalmente, molti fine settimana di tre giorni, incluso il Memorial Day, sono costruiti attorno a una vacanza che deve essere onorata o osservata, invece di riempirla con divertenti diversioni. Anche se visitare un cimitero o una tomba di un soldato caduto probabilmente non è un'opzione in questo Giorno dei Caduti, puoi farlo ancora sventolare una bandiera a mezz'asta a casa, vedere una cerimonia religiosa o commemorativa online, donare a un'organizzazione come il Dipartimento degli affari dei veterani, o virtualmente in tournée in un campo di battaglia. E forse, dopo, puoi riempire la parte del "piacere" della tua giornata con un barbecue, se è una tradizione a cui sei abituato.
Quando scegli attivamente di dedicare tempo a qualcosa, lo stai designando come qualcosa di speciale e importante. Potrebbe non essere il giorno libero che hai immaginato che sarebbe stato tre mesi fa, ma è diverso da qualsiasi altro giorno, ed è esattamente come dovrebbe essere.