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Una delle parti più difficili lavorare da casa è la mancanza di separazione nelle attività. Avevo un pendolarismo che chiamavo la mia "zona di transizione". Una volta che ho raggiunto un certo incrocio sulla strada per l'ufficio, sapevo di essere in "modalità di lavoro" e non più in "Modalità home". Quando quella zona di transizione è i due pollici di spazio che separa la tua camera da letto dal tuo salotto, tuttavia, può essere difficile renderlo mentale saltare. Ancora più difficile? Ritorno al relax. Come dovrei rilassarmi quando il mio nuovo ufficio è... ovunque?
Il mio minuscolo appartamento a New York City non ha abbastanza filmati quadrati per un home office dedicato e tanto meno uno speciale spazio per meditare, ma ho ritagliato un solo angolo della mia casa per il relax solo. Lo chiamo den den, anche se "den" è un termine straordinariamente generoso. Qualunque siano i vincoli spaziali che potresti avere, dedicando anche un certo punto a terra o sedendo sul divano questo è pensato per la suddivisione in zone - e solo per la suddivisione in zone - può davvero aiutare a separare i confini tra lavoro e gioco.
La parte migliore? La tua configurazione può essere semplice o elaborata come desideri. Il mio è tutto su comodi cuscini, candele e una o due piante, ma qui ci sono una manciata di suggerimenti e pezzi per aiutare iniziare a costruire la tua tana zen, anche se tutto ciò con cui stai lavorando è un po 'di pavimento e parete spazio.
Ora è il momento di ottenerlo finalmente soffice pouf o cuscino da terra hai osservato. Un pezzo come questo non solo ti dà un posto dove sederti o sollevare i piedi, ma può anche raddoppiare come soglia fisica di zen den: una volta attraversato questo pezzo, è solo una buona vibrazione. Detto questo, adoro le opzioni, e talvolta "zenning" significa stare completamente a terra per una sessione di Headspace di 45 minuti. Per quei giorni, non c'è niente di meglio di un comodo tappetino yoga. Inoltre, con tutto ciò che funziona da casa, uno di qualità (anche in una colorazione piuttosto macchiata) è un investimento intelligente e facile da riporre, se necessario.
Acquistare: Il tappetino yoga reversibile 5 mm, $ 78 da Lululemon
Sia che tu sia seduto o sdraiato, avere un punto definito sul terreno da fare fornisce uno spunto visivo del significato di questo spazio. Questo tappeto in lana intrecciata va bene con l'estetica di ogni appartamento là fuori, ed è abbastanza morbido da appoggiarsi, se il tuo pouf o tappetino non ti ha completamente coperto in quel reparto.
Acquistare: Tappeto in lana intrecciata, A partire da $ 289 per un 3 ′ da 5 ′ da Parachute Home
Le morbide coperte rendono lo spazio molto più accogliente con il minimo sforzo possibile. Possono anche aggiungere un tocco di colore e un po 'di trama a qualsiasi dimensione zen den. Questo tiro da West Elm dovrebbe durare una vita ed è particolarmente sorprendente, ma ancora neutrale, in questa tonalità blu notte.
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Se la tua casa lo consente, avere un vero indicatore di dove inizia il tuo spazio zen è un ottimo modo per tenere sotto controllo i tuoi confini mentali. Questo pannello macramè potrebbe essere pensato per una finestra, ma sembra abbastanza buono appeso direttamente da un soffitto o un tirante.
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L'odore è uno dei più potenti sensi di impostazione della scena. Questa candelaLe note di lavanda ti aiuteranno a metterti in uno spazio di testa zenned. Per stabilire pienamente il tuo rituale di rilassamento, brucia solo qualsiasi profumo particolare tu scelga quando ti stai prendendo del tempo per te nel tuo posto speciale.
Acquistare: Candela Ojo, $ 35 da Shanti Creations
L'acquisto di una macchina audio è, senza dubbio, il miglior acquisto da $ 40ish che tu abbia mai fatto. ho questo versione minie ne ho comprato anche uno per i miei genitori. Cambiano assolutamente la sensazione di una stanza compensando eventuali scricchiolii, clic o disturbi dall'esterno. Adoro il rumore bianco per la suddivisione in zone e il rumore della ventola per dormire.
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