Posso aiutarti a toglierti una cosa importante dal piatto per il 2021, qualcosa a cui potresti non aver ancora pensato: fissare gli appuntamenti.
Per sottovalutare l'ovvio, il 2020 ha incasinato la routine di tutti. Ho capito che gli appuntamenti medici per acuti non dovrebbero essere saltati per paura del virus, ma alcune visite di routine nelle zone grigie sono ancora cadute nel dimenticatoio. Poiché le cose si trascinano più a lungo di quanto si aspettasse, quegli appuntamenti di routine potrebbero cadere completamente nel dimenticatoio e, nel tempo, porre problemi di salute ancora più grandi.
Fare il punto su tutti gli appuntamenti che hai tenuto e perso e hai bisogno di programmare sembra un'impresa piuttosto grande, ma farlo tutto in una volta è molto meglio che all'improvviso chiedendosi quando è stato il tuo ultimo controllo della pelle, ricordando il medico che ti ha chiesto di tornare ogni anno e preoccupandoti di quali problemi potrebbero essere cresciuti dall'ultima volta che sei stato esaminato. Tutto ciò tende ad accadere mentre mescoli la salsa per cena, troppo tardi per chiamare un appuntamento sul posto.
Questo fine settimana calmerai tutte quelle potenziali ansie. Farai un piano per i tuoi appuntamenti e ti darai tempo per tutti i rinvii, la raccolta di documenti e il controllo con l'assicurazione che potrebbe dover accadere. E una volta fatto, puoi dimenticare i tuoi appuntamenti finché non compaiono sul calendario.
Questo fine settimana, pensa e fai programmi per programmare tutti gli appuntamenti di cui hai bisogno per l'intero anno, non solo per te stesso ma per tutti e tutto ciò che hai a disposizione. Farlo ora significa colmare alcune possibili lacune del passato e ti dà tempo per budget e mettere in ordine i documenti.
Ricorda: si tratta di miglioramento, non di perfezione. Ogni settimana puoi scegliere di lavorare sul compito che ti abbiamo inviato o affrontare un altro progetto a cui avevi intenzione di arrivare. Va anche bene saltare un fine settimana se sei impegnato o non senti il compito.
Shifrah Combiths
Collaboratore
Con cinque figli, Shifrah sta imparando una o due cose su come mantenere un e abbastanza organizzato casa abbastanza pulita con un cuore grato in un modo che lascia molto tempo alle persone che contano maggior parte. Shifrah è cresciuta a San Francisco, ma ha imparato ad apprezzare la vita nelle piccole città di Tallahassee, in Florida, che ora chiama casa. Scrive professionalmente da vent'anni e adora la fotografia di lifestyle, la conservazione della memoria, il giardinaggio, la lettura e andare in spiaggia con suo marito e i figli.
