La settimana in cui ho iniziato a fare i bagagli in casa per trasferirmi in Wisconsin, ho iniziato a manifestare sintomi di tipo allergico: starnuti, prurito agli occhi e naso che cola. Sono incline alle allergie stagionali, ma di solito non a metà dicembre. Naturalmente, mi chiedevo se stavo venendo giù con il virus, ma a parte lo stress di trasferirmi in un nuovo stato durante una pandemia, mi sentivo bene al 100%. Per sicurezza, l'ho portato dal mio medico, che probabilmente lo ha confermato era una reazione allergica. Si scopre che, frugando tra tutte le mie cose, ho portato alla luce allergeni che erano rimasti dormienti nelle aree di stoccaggio della mia casa - un fattore di stress in movimento che ero decisamente non preparato per.
Secondo allergologo e immunologo Tania Elliott, MD, attività domestiche come le pulizie di primavera o fare le valigie per un trasloco possono attivare acari della polvere e altri allergeni interni come peli di animali e peli di animali. Per le persone con allergie, dice, quel cambiamento ambientale può risultare in comune
sintomi di allergia come quelli che ho sperimentato: naso che cola, prurito, occhi gonfi e irritati e starnuti. Se ti muovi durante i mesi primaverili, i tuoi sintomi potrebbero peggiorare, grazie all'apertura di porte e finestre che possono far entrare particelle esterne che producono allergie come pollini ed erba.Se hai già a che fare con sintomi di allergia, potrebbe essere il momento di trattare le allergie con un antistaminico da banco. Per prurito agli occhi, suggerisce Elliott Pataday® Once Daily Relief Forza extra. Ma se ti stai preparando a fare le valigie per una mossa imminente, Elliott dice che la prevenzione è la chiave. Proprio come crei piani per il noleggio di un camion e per aggiornare il tuo indirizzo, sii strategico riguardo al tuo benessere fisico nel processo di trasloco: credimi, ti ringrazierai più tardi.
"Quando si trattano le allergie, la prima linea di difesa è comprendere i fattori scatenanti e determinare come evitarli", afferma Elliott.
Se stai spostando oggetti coperti di polvere in casa, Elliott suggerisce di passare regolarmente l'aspirapolvere su tappeti, moquette e tappezzeria per rimuovere potenziali allergie. Consiglia inoltre di utilizzare uno straccio umido anziché uno asciutto quando si pulisce per evitare particelle potenzialmente irritanti che fluttuano nell'aria. Cambia i vestiti quando hai finito di fare le valigie o di pulire per la giornata, nel caso in cui i tuoi siano coperti di sostanze irritanti. Può anche aiutare, quando ti prepari a muoverti, mantenere bassa l'umidità e aggiungere depuratori d'aria in tutta la casa. Per una maggiore protezione, indossa una protezione per gli occhi quando pulisci o fai le valigie. E tutte quelle maschere che hai in giro? Ora hai un altro uso per loro!
Finalmente ci siamo sistemati nella nostra nuova casa e, fortunatamente, non prevedo che ci trasferiremo di nuovo nel prossimo futuro. Ma se mi viene l'impulso improvviso di finire di disimballare quelle scatole di libri o di organizzare il mio seminterrato, sarò dotato di strategie per tenere a bada quegli acari della polvere. Che tu ti trasferisca o rimanga, prendersi cura di una casa è già abbastanza stressante, senza tutti quei fastidiosi sintomi di allergia.
Ashley Abramson
Collaboratore
Ashley Abramson è una scrittrice-mamma ibrida di Minneapolis, MN. Il suo lavoro, incentrato principalmente su salute, psicologia e genitorialità, è stato pubblicato sul Washington Post, New York Times, Allure e altro ancora. Vive nella periferia di Minneapolis con suo marito e due figli piccoli.
