Guadagniamo una commissione per i prodotti acquistati tramite alcuni link in questo articolo.
Sebbene ci siano molte aree della casa che possono aiutare la nostra salute fisica, il sala o soggiorno è la chiave per un migliore benessere mentale.
Dovrebbe essere uno spazio flessibile dove possiamo trascorrere del tempo con i nostri cari, o da soli, per rilassarci e rigenerarci, e sentirci contenuti, sicuri ea nostro agio. Eppure gli imprenditori edili insistono sempre di più sulla combinazione cucina, sala da pranzo e lounge in un unico spazio a pianta aperta e cercare di realizzare tutte e tre le funzioni in un'unica area può creare discordia. Credo che, se possibile, sia più desiderabile avere un'area lounge separata.
Quindi, come possiamo creare uno spazio lounge che avvantaggi il nostro benessere mentale? Si tratta di "creare luoghi" per offrire ciò che vuoi sentire. Cosa ti aiuterà a rilassarti? UN divano o poltrona è un ottimo punto di partenza. Che ne dici di un tavolino da caffè con una lampada laterale, oltre a coperte e cuscini nelle vicinanze, tutto pronto per farti rilassare all'istante? L'illuminazione adattabile aiuta; scegli opzioni calde dimmerabili e di basso livello come le lampade piuttosto che un'illuminazione ambientale intensa. Ridurre al minimo i rumori indesiderati e aumentare la calma utilizzando tende spesse e tessuti d'arredo.
Una vista verso l'esterno ti aiuterà a raccogliere i benefici riparatori della natura. Punta la tua poltrona verso una finestra o aggiungi un posto vicino al finestrino da cui puoi guardare fuori, consentendo una riflessione silenziosa e la massima esposizione luce naturale.
Studi hanno dimostrato che i materiali naturali, come i pannelli in legno delle pareti, possono ridurre la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Pastelli rilassanti come La tavolozza "cura" di Colour Futures 2020 di Dulux sono lo sfondo perfetto per piante e vegetazione, che daranno vita a uno spazio senza stimolare eccessivamente i sensi.
Non deve essere il punto focale della stanza. L'introduzione di un po 'di movimento è un ottimo modo per creare interesse visivo; quello ovvio sono le fiamme tremolanti in un caminetto, oppure potresti installare un acquario. Questi possono anche essere un altro modo per riunire le persone per il tempo sociale passivo (passare del tempo insieme senza fare qualsiasi cosa in particolare) - creare una connessione più profonda con gli altri è fondamentale per la nostra felicità generale e mentale benessere.
Impianti offrono un collegamento diretto con la natura e grandi foglie inumidiscono il suono. Calathea roseopicta Dottie tramite Bloombox Club.
ACQUISTA ORA
Un acquario creerà interesse visivo e un punto focale. Acquario BiOrbLife 60 MCR tramite Maidenhead Aquatics.
ACQUISTA ORA
Lettini sono un ottimo modo per aggiungere comodi posti a sedere sotto una finestra. Dormeuse Mabel tramite sofa.com.
ACQUISTA ORA
Lampade di sale himalayane portare una luce calda. Lampada di sale naturale Taourirt (25 cm) via Wayfair.
ACQUISTA ORA
Tratto da: rivista House Beautiful. Iscriviti qui.
Ti piace questo articolo? Iscriviti alla nostra newsletter per ricevere più articoli come questo direttamente nella tua casella di posta.
ISCRIVITI
Questo contenuto viene creato e gestito da una terza parte e importato in questa pagina per aiutare gli utenti a fornire i propri indirizzi e-mail. Potresti essere in grado di trovare ulteriori informazioni su questo e contenuti simili su piano.io.