Sono il tipo di persona che cammina per casa, altamente caffeina, rimuovendo ogni forma di disordine visibile dalle superfici. Piccoli elettrodomestici sul bancone della cucina? No. Vestiti appesi sullo schienale di una poltrona in camera da letto? Mai. Pile di carta su una scrivania? Ci vediamo.
C'è qualcosa nel decluttering, probabilmente correlato al sistema di piacere e ricompensa del mio cervello, che produce un sollievo immediato quando sono stressato. Naturalmente, il decluttering ha anche effetti a lungo termine. Rende la tua casa più facile e più piacevole in cui vivere e, nel frattempo, crea spazio per tutte le cose che realmente volere in giro.
Qui ad Apartment Therapy, abbiamo imparato molto sul decluttering nel 2020, in parte grazie alla pandemia, che ci ha tenuti tutti bloccati a casa per la parte migliore dell'anno. Che tu sia dell'umore giusto per un ripristino o alla ricerca di strategie a lungo termine per mantenere pulito il tuo spazio, ecco alcuni dei suggerimenti più intelligenti che abbiamo incontrato quest'anno.
Il decluttering, abbiamo stabilito, è un esercizio tanto mentale quanto fisico. Rendi il processo più semplice (e la tua casa meno ingombra) con l'aiuto di cinque prompt: L'ho usato nell'ultimo anno? Lo userò nel prossimo anno? Lo comprerei di nuovo oggi? Vale la pena ripararlo se è rotto? Lo terrei se mi trasferissi?
Se hai risposto "no" a ciascuna di queste domande, sai che è ora di dire "ci vediamo più tardi" a qualsiasi cosa occupi spazio nel tuo armadio o cassetto.
Chi di noi non ha lasciato il valore di un'intera settimana la posta si accumula su una superficie domestica casuale, grazie a un sottostante senso di paura che l'apertura di quelle buste provochi stress e lavoro indesiderato?
UN semplice cambiamento di mentalità può aiutarti ad affrontare questo atto di adulta e, a sua volta, a prevenire il disordine. Inizia ricordando la legge dei rendimenti decrescenti: archivia i documenti o le fatture oggi e dedicherai inevitabilmente più tempo lungo la strada a trovarli (e affrontarli).
Elimina quell'abitudine sul nascere adottando il Regola "toccalo una volta". Ad esempio, pianifica di toccare la tua posta una volta quando la prendi dalla cassetta della posta, indirizzi le bollette, riciclando la spazzatura o compilando i documenti non appena arriva.
Abbiamo tutti attaccamenti emotivi alle nostre cose, il che rende la separazione dal disordine più difficile di quanto dovrebbe essere. Se hai difficoltà a decidere a cosa devi dire addio, fai finta che la roba non sia tua. Ad esempio, se tu fossi Tan France a frugare nell'armadio di qualcuno in "Queer Eye", quali vestiti verrebbero banditi dal mucchio delle donazioni? Qualunque cosa tu stia riordinando, cerca di creare una certa distanza emotiva.
Una volta che inizi a declinare, è probabile che vorrai mantenere i tuoi spazi puliti, ordinati e privi di disordine. Rendi più facile la tua vita futura lavorando all'indietro: Indirizza i tuoi spazi problematici di disordine e trova modi per evitare che si accumuli. Ad esempio, potresti annullare gli abbonamenti al catalogo o creare una regola uno-in / uno-out per i vestiti.
Un altro modo super intelligente per prevenire il disordine prima che accada: rendi le donazioni parte della tua routine mensile. Il nostro editore, Taryn, raccomanda allestire un cestino per le donazioni permanente vicino alla porta d'ingresso e impegnarsi a fare viaggi mensili (o anche settimanali) per svuotarlo. Se non vuoi che quel cestino ingombra il tuo mudroom, tienilo in macchina!
Attrezzatura per l'allenamento. Jeans che hai acquistato di una taglia troppo piccola. Quello spremiagrumi che hai comprato perché stavi per iniziare a spremere. Tutti noi portiamo nelle nostre case cose che sono destinate a soddisfare una versione futura di noi stessi. Non c'è niente di sbagliato nella definizione degli obiettivi, ma se le tue cose aggiungono pressione o stress e occupando il tuo spazio di archiviazione, potrebbe essere il momento di salutarti. Cancella il tuo disordine aspirazionale per creare più spazio mentale o fisico per chi sei oggi.
Quel cassetto della cucina a caso è un posto OK per conservare la tua spazzatura. Ma se hai bisogno di quello spazio nel cassetto, perché relegare la tua spazzatura in cucina? Crea un cestino o un cestino della spazzatura nel seminterrato o mettilo su uno scaffale. Scegli un cassetto in un'altra stanza. Qualunque cosa tu faccia, non usare lo spazio di cui hai bisogno per la spazzatura che non ti serve!
Ormai sai con esattezza quanto spesso usi qualcosa può aiutarti a decidere di sbarazzartene. Ma cosa succede se non riesci a ricordare se hai usato quella centrifuga per insalata o quella a spirale negli ultimi, diciamo, 90 giorni? Per aiutarti a determinare cosa tenere in cucina, imposta un periodo di tempo prestabilito. Quindi, attaccare un pezzo di nastro washi o nastro adesivo per mascheratura su ogni oggetto e, quando usi lo strumento, staccalo. Una volta trascorso il tempo assegnato, sbarazzarsi di tutto ciò che ha ancora del nastro adesivo.
Sia che utilizzi soluzioni di archiviazione effettive o che le tue cose finiscano sul pavimento, disordine del terreno ha un impatto visivo doppio rispetto ad altri tipi di disordine. Tu e altre persone lo noterete più del disordine in altre aree. In altre parole, il disordine del pavimento è il peggior disordine.
Invece di riporre le cose sul pavimento, prova soluzioni di archiviazione verticali oa parete o nascondi le cose in cassetti, armadi o ripostigli quando possibile.
Ashley Abramson
Collaboratore
Ashley Abramson è una scrittrice-mamma ibrida di Minneapolis, MN. Il suo lavoro, incentrato principalmente su salute, psicologia e genitorialità, è stato pubblicato sul Washington Post, New York Times, Allure e altro ancora. Vive nella periferia di Minneapolis con suo marito e due figli piccoli.