Dopo un'intensa giornata di lavoro ieri nella tua dispensa (o ovunque ti trovi lungo la timeline di Cure! Va tutto bene), oggi la prendiamo più facilmente con qualcosa che sia tranquillo, consapevole e, sarai felice di sapere, molto veloce. Non avrai bisogno di dedicare più di 10 minuti o giù di lì ai due compiti di oggi, ma qui c'è un apprendimento che ti aiuterà sicuramente per tutto il resto della cura e per il resto dell'anno.
Nel La cura domiciliare in otto passi, Maxwell spiega il motivo per dedicare del tempo a questo passo semplice ma essenziale. Lui scrive: La maggior parte di noi sviluppa schemi di flusso all'interno dei nostri appartamenti che sono così forti che dopo un po 'di tempo raramente ci allontaniamo da essi. Se non fosse per la pulizia, potremmo non mettere mai piede in molti angoli della nostra casa o vederla da un'altra prospettiva. L'adorabile e fresca oggettività che avevi il giorno in cui ti sei trasferito si perde facilmente quando arrivano i mobili e la vita va avanti.
Trova un posto in casa in cui ti siedi raramente (forse mai!) Che ti dia una visuale una stanza o un'area che ritieni particolarmente problematica. Siediti su una sedia (o sul pavimento) e osserva per dieci minuti. Spegni la TV, la radio, la musica e il telefono: questo è un esercizio tranquillo ed è più efficace con concentrazione e concentrazione.
2. Una volta fatto ciò, concentrati su qualsiasi parte della stanza che ritieni sia la più problematica e immagina di rimuovere le "cose" da quell'area: mobili, effetti personali, tutto. Ora, inizia a ricostruire quell'area, aggiungendo solo ciò che sembra giusto e sembra buono nella tua mente.
Altro dal libro: I problemi spesso sono grandi, ma sono causati da piccoli elementi molto specifici. Questo esercizio non ha lo scopo di far sparire i tuoi problemi interni, ma ti permetterà di iniziare a farlo isolare i cambiamenti specifici che si desidera apportare e superare l'ansia di sentire che deve essere un'intera stanza cambiato.
Pensa a questo come a un ottimo strumento diagnostico per aiutare a curare qualsiasi area della tua casa che necessita di attenzione. Ripeti se necessario in diverse stanze della tua casa mentre vai avanti - non c'è bisogno di esagerare stasera, ma considera di ripetere questo esercizio in qualsiasi momento durante il processo di cura quando non sei sicuro di cosa da fare per migliorare una stanza, cosa potresti voler aggiungere alla tua posta in uscita o cosa deve essere pulito e riparazione.
Ora che hai passato un po 'di tempo a meditare sulla tua visione per ciò che la tua casa può (e farà!) be, è il momento perfetto per te per scegliere un progetto che vuoi davvero cancellare dalla tua lista mese.
Tieni presente che l'elenco che hai creato all'inizio di questa settimana è la tua tabella di marcia principale per molti progetti utili che farai per la tua casa nel prossimo anno. Questa scelta di progetto è solo il primo passo e completarla con successo è la chiave per restare fedeli al concetto di cura della tua casa andando avanti. Così, non mi sembra di doverne fare più di uno in questo momento - scegli saggiamente e bene quale singolo progetto (piccolo va bene!) Sarà buono per iniziare e ricorda, sarai molto impegnato a fare le basi questo mese, quindi questa è solo una ciliegina sulla torta!
Scegline uno che soddisfi i seguenti criteri:
– Un progetto che può essere completato questo mese, in poche ore. Ricorda, sarai molto impegnato con il resto dei tuoi incarichi Cure, quindi non essere eccessivamente ambizioso nella tua scelta: sii pratico sull'impegno di tempo richiesto.
– Un progetto che farà la differenza nel modo in cui usi la tua casa (organizzazione, flusso), come funziona qualcosa (ripara) o come appaiono le cose (disordine, decorazione).
Dopo aver fatto la tua scelta, procedi come segue:
– Commettere!Raccontaci esattamente quale singolo progetto hai deciso di affrontare nei commenti qui sotto. È una buona idea prendere un impegno con l'intero gruppo su quale sia il tuo progetto obiettivo: più partecipiamo pienamente, più forza abbiamo tutti come gruppo per portare a termine il lavoro!