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Se stai ancora lottando per dormire nel caldo (e ammettiamolo, lo siamo tutti) poi abbiamo un altro hack di ondata di calore che potrebbe aiutarti a rinfrescarti e lasciarti andare.
Adoriamo nient'altro che andare a letto la sera, ma recentemente ci si sente come arrampicarsi in una sauna, con il calore che aumenta di intensità.
Quindi, perché non provare a rilassare il tuo federa nel congelatore prima di andare a letto?
Lo sappiamo, genio, vero? Un figo cuscino ti aiuterà a ridurre la temperatura corporea e renderti più a tuo agio.
Tutto quello che devi fare è semplicemente inserire la federa tra i piselli congelati e i ghiaccioli e recuperarla prima di andare a letto. Qualcosa potrebbe essere più facile?
Se le tue notti sono davvero interrotte, controlla le nostre altre consigli su come dormire durante un'ondata di caldo, o più miglioramenti pratici che potresti apportare a casa tua dalla pittura murale all'isolamento.
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A partire dal:Rosso online