quando Bobby Berk, l'esperto di design del successo di Netflix "Queer Eye, "Condivide il suo consiglio su dove acquistare decorazioni per la casa, i fan sono tutt'orecchi, specialmente ora che così tanti rinnovano le loro case. Berk ha appena rivelato l'oggetto con una camera da letto che ritiene valga la pena spendere, ed è tutto su dove appoggi la testa di notte.
Quando si tratta di benefici per la salute fisica e mentale, ha detto Berk CNBC Make It su cui vale la pena investire un materasso solido e comodo. Il primo grande acquisto di Berk all'inizio della sua carriera fu un materasso di qualità, un gradito cambiamento rispetto al suo vecchio materasso ad aria che spesso aveva dei buchi. Berk ha detto che all'epoca ottenere un materasso nuovo e confortevole "era la cosa più lussuosa del mondo" per lui.
È vero che i collegamenti tra qualità dormire e la tua salute mentale e la salute fisica sono numerosi, con i ricercatori della Harvard Medical School che hanno notato che la privazione del sonno può aumentare il rischio di ansia, depressione e problemi di attenzione. Dormire abbastanza profondamente ogni notte può aiutare a rafforzare il tuo sistema immunitario, il che significa che sarai meglio equipaggiato per combattere le malattie durante le ore di veglia, il che è particolarmente importante in questi giorni.
Se hai già un materasso che ami, Berk ti ha consigliato di regalarti biancheria da letto, cuscini e lenzuola di lusso: vale la pena spendere un po 'di più per "qualsiasi cosa abbia a che fare con il letto". Se finisci la giornata di buon umore, Berk ha detto che è così che inizierai anche il giorno successivo.
Arielle Tschinkel
Collaboratore
Arielle Tschinkel è una scrittrice freelance di cultura pop e lifestyle i cui lavori sono apparsi su Shape.com, WomansWorld.com, FirstforWomen.com, Insider, HelloGiggles e altri. Ama tutto ciò che è Disney e si sta facendo strada in ogni parco del mondo, ed è una fan sfegatata di Britney Spears per tutta la vita. È anche ossessionata dal suo Bernedoodle, Bruce Wayne.